Publicerad 2014-12-30 23:40:46 i Allmänt
Godmorgon här är klockan nu 09:25 på morgonen och vi ligger i sägen och äter godis till frukost. Sista dagen för mig att äta godis på ett halvår har jag bestämt mig för. Äta och träna och leva ett hälsosamt liv under 6 månader är ett av mina nyårslöften samt att dricka alkohol Max en gång i månaden. Jobbig och riktigt svår utmaning men de är bara att bestämma sig. Kan säga att alkohol utmaningen gäller när jag kommer hem från Australien alltså den 12 januari.
Trivs bra här nere fast jag har haft mycket besvär med framförallt ryggen. De har såklart förstört men gäller att njuta och försöka bortse från de dåliga fast de är svårt för att man blir påmind varje gång man gör en rörelse och smärtan kommer. Har även som nyårslöfte att aldrig få ett ryggskott igen. Ni som inte har haft de eller har problem med ryggen va tacksamma för de. Den smärtan är hemsk och man använder ryggen till allt så man kommer inte undan. Har läst att en "dålig" rygg är ärftligt. Så de är bara att göra de bästa av allt och träna upp den och bli den bästa versionen av sig själv.
Idag är de som sagt nyårsafton och vi är i den bästa staden för att fira detta. Är lite regnigt och svalt väder idag men de kan vara skönt bland alla männiksor ikväll. Har fortfarade inte gått runt i stan i Australien som man borde och tiden börjar ticka. Vi är inga planerare. Men ska försöka övertala sällskapet att ta en tur på stan innan nyårsfirandet.
Publicerad 2014-12-30 13:01:21 i Allmänt
Imorgon är de nyårsafton, vi har inte så mycket planer men ska självklart se fyrverkerierna. Idag har jag köpt ett par skor till min nyårsklänning som har jag med mig. Samma klänning som förra året men de får duga. Skorna va på rea och kostade 10 AUD. Alltså 65kr, vilket kap. Har även bränt mig idag. Tror att min ena solskyddsfaktor är för gammal för att fungera så är just nu helt fläkig på benen och knallröd i ansiktet igen. Hoppas de lägger sig tills imorgon. Så försöka träna lite på morgonen fast min rygg är cp. Tänkte gå en promenad och köra lite rygg rehab och lättare träning som funkar med min gammal sköra kropp. Va ett tag sedan vi tränade, resan började bra med träning men de har de bara blivit sämre och sämre men de har ju sina anledningar.
Har skrivit ner mina nyårslöften för nästa år. Läste i en undersökning att endast 10% följer någon av sina löften. Så jag tänkte vara minoriteten. Alla mina mål är satta tills skolan slutar, alltså den 3 juni. Vissa saker ska jag och Lollo göra tillsammans och om vi lyckas har en belöning som väntar. Så sista dagen imorgon för mig att godis. Allt handlar om att förändra sitt sätt att tänka då klarar man av att förändra sina ovanor eller vanor.
Publicerad 2014-12-30 12:51:28 i Allmänt
Kevin och Collin har en hundvalp som är 10 veckor gammal. Hon heter Natascha och kallas för Tash. Så jävla söt och hon biter i allt hon når.
Publicerad 2014-12-30 12:31:31 i Allmänt
Idag har varit på bondi beach. Inte all så coolt som jag hade föreställt mig. Mest massa folk överallt och svenskar som vanligt. Har bjudit på middag idag, tacos på menyn och Kevin, Collin och Aaron gillade middagen. Nu sitter vi och kollar på roliga you tube klipp.
Är trött och orkar inte skriva så mycket om dagen. Men den har varit varm och bra. Kommer med lite bilder som ni går titta på istället.
Publicerad 2014-12-29 22:49:29 i Allmänt
Har sovit så skönt inatt. Länge sedan jag vaknade upp utan att tro att min rygg skulle gå av på mitten. Har ätit havregrynsgröt med jordgubbar till frukost till papegojornas skrik. Är verkligen som en djungel här utanför. Igår såg vi... Ehh vad heter de nu igen, ett djur med lång svans och ser nästan ut som en stor råtta. Just de pungdjur. Så jävla coolt och imorse va de massa färgglada papegojor i träden utanför. Kevin och Collin har även ett stereoskop så har vi sett månen på nära håll, ser ut som en ost med hål i. Kunde även se Jupiter men de missade jag.
Idag ska vi på nya äventyr, vi ska ta tåget till Bondi beach. Där kommer de också krylla av människor men de ska bli kul att få se den kända stranden och ha en till underbar dag med sol och bad.
Just nu väntar vi på att Lollo ska platta håret och sminka sig. Både Jonathan och Lollo är inga blixtar direkt men de går bra ändå :)
Hör borta har man inte koll på tiden eller dagarna. Tror att de är nyår imorgon ich vi vet fortfarande inte hur vi ska fora detta. Bögparet vi bor hos ska sitta hemma och dricka och kolla på fyrverkeriet på tvn. Men en ska är säkert, de är att vi ska se de live med hundratusentals andra.
Publicerad 2014-12-29 11:43:01 i Allmänt
Internet är dålig här och mina inlägg blir inte publicerade. Men efter att ha solat och badat hela dagen tog vi färjan tillbaka och sedan bussen till huset där vi bor med Kevin och hans partner. Dom är så snälla och huset är lyxigt och fint.
Vi är ganska trötta och inte ätit någon middag ännu. Så nu ska vi beställa pizza och kolla på film. Klockan är snart 22:00 här och jag är ganska hungrig.
Publicerad 2014-12-29 11:39:04 i Allmänt
Publicerad 2014-12-28 13:09:09 i Allmänt
Vi är nu i Sydney. Åkt i 10 med bil men nu är vi äntligen här. Bor hos några bögar som bor i ett jättefint hur med pool och en liten hundvalp. Vi får bor här gratis via Jonathans mammas vän. Så himla söta. Just nu sitter vi och dricker vin och kollar på klipp på Eurovision Song Contest. Haha dom är så roliga. Vi kommer verkligen trivas här.
Vill även säga att min rygg är bättre för varje dag men pillerna som jag fick från doktorn är hemska. Har känt mig helt drogad och då menar jag på ett dåligt sätt. Har dock bara tagit motsvarigheten till alvedon så mår bättre i magen och huvudet men ryggen är fortfarande dålig men under kontroll. Imorgon ska vi in till city och se opera huset och åka färjan över till Manley beach för att sola och bada.
Så här såg våran road trip ut :)
Publicerad 2014-12-27 00:38:46 i Allmänt
Precis fixat boende i Byron Bay som ligger en timmes bilåkande härifrån Surfers Paradise. Regnar på hela östkusten men ska ändå bli kul att få se Byron som alla pratar så gott om.
Min rygg känns lite bättre idag och huggen blir färre. Men medicinen som jag fortfarande knaprar på gör nog sitt underverk. Har för övrigt sovit som en bebis inatt, vaknade en gång av att några killar stormade in och tog hela madrassen från överslafen av min säng och att en kines bredvid mig snarkade emellanåt. Men vaknade utvilad och med mindre smärta i ryggen. Livet känns mycket lättare nu.
Lollo och jag är nu redo för Byron Bay och regn :)
Publicerad 2014-12-26 15:38:52 i Allmänt
Vi bor på ett hostel i Surfers beach som heter Golden Coast Backpackers. De va de boendet som vi fick tag på i sista minuten för ett hyfsat pris. Nu är de andra natten vi sover här och vi blev tvugna att dela på oss. Jag sover i ett trebäddsrum själv med två okända männiksor. Kom precis in i rummet efter en tur på stan. Va tvungen att kliva över killens ben som ligger utsträcka diagonalt över sängen. Han har även alla sina kläder på sig och har inte vaknat när jag kommit. Han verkar sova skönt och djupt. Märkte även att i detta rum är fläkten borttagen så de kommer bli en härlig varm natt. Lollo och Jonathan sover i rummet mittemot själva i ett tvåbäddsrum. Låter lite lyxigare men allt är trångt och ganska ofräscht här.
Idag har vi roat oss på ett spelcentrum. Köpte ett varsitt spelkort som gick att använda under två timmar. Har spelat laserdome, minigolf (inte jag), supermario race, 3-D stimulator, My little pony spel, Airhockey, skjutsar spel, basket... Listan kan göras lång. Men att få springa runt i ett gigantiskt stort spelrum men massor av spel för alla åldrar borde man göra oftare. Vi är klockan snart 1 på natten och jag har kämpat emot pillernas effekt på trötthet länge nu. Så sov gott ni alla där hemma.
Spelade kort och pratade ikväll.
Publicerad 2014-12-26 11:40:04 i Allmänt
Just nu känner jag mig hög på piller. Ryggen känns bättre efter intag av alla piller. Känner mig dock yr och snurrig och trött. Ska verkligen inte dricka något ikväll förutom vatten. Har ingen smak heller. Så när jag nu vill unna mig Cola zero och choklad så smakar de nada. Men är just nu vara så tacksam att inte ryggen ger mig ett hygg för varje steg jag tar. Hälsan är de viktigaste vi har här i livet. Ta hand om din kropp för de är den enda du kommer att ha så vårda sen väl och se till att lev livet. Vet inte riktigt vad jag skriver just nu, för känner mig lite drogad av alla piller. Men jag älskar verkligen er alla som jag känner och jag har massa mål med livet. 2015 ser jag fram emot och de kommer vara mitt år. Hur vet jag att de kommer vara mitt år? Jo för de väljer jag att de ska bli de. Varje individ bestämmer över sitt eget liv. Inget är lätt i livet. Varje dag gör vi val och de är dom valen som avspeglar våra liv. Vilka val kommer du att göra under 2015 är upp till dig.
Bilder från Surfers Paradise. Där stranden möter stadslivet. Underbar stad med mycket folk och rörelse.
Ikväll blir de en sväng på stan med Lollo, Jonathan och Jono. För min del blir de chill. Och hoppas att ryggen blir bättre tills imorgon så vi kan besöka dreamworld. Fast jag inte kan åka karuseller så finns de annat att se och upptäcka. No worries som man säger här i Australien. Allt ordnar sig. Saknar mina fina vänner och familj hemma. Men är tacksam att jag har en fin vän här som jag får spendera min tid med, fast hon inte är den snabbaste medan jag är den mest otåliga personen. Haha
Men gillar dig ändå lollovisa-fisa
Publicerad 2014-12-26 11:25:45 i Allmänt
De går inte bra för mig. Är jätte nedstämt eftersom jag har fått så jävligt ont i ryggen. Kastade en boll i vattnet och fick ett hugg. Efter de så har jag haft ont och mått jävligt dåligt. Skulle åkt till dreamworld idag som är ett stort nöjesfält med massa karuseller, djur och vattenattaktioner. Och ikväll är de våran partykväll, all in ikväll va planen. Men ska väl lära mig att gå ut nykter någon gång i livet så ikväll är de ett ypperligt tillfälle. Har varit hos läkaren här i Surfers Paradise och fått valium och något annat stark som jag ska äta 3 gånger om dagen vid behov. Enligt Apoteket så går de att dricka alkohol men man blir yr och effekten på alkoholen blir 3 gånger så mycket starkare. Låter som en rolig fylla men enligt källor från Sverige så får man absolut inte dricka alkohol. Jag är en vuxen människa och bestämmer själv hur jag gör. Men man ska väl aldrig blanda. Ikväll är jag nykter och är Lovisas Wingman. Kommer nog somna innan vi hinner komma ut. Tror fan att de är sömnmedel i tabletterna också.
Spelar massa spel idag.
Publicerad 2014-12-24 23:10:40 i Allmänt
Nu ska vi snart bege oss ner mot Sydney via surfers paradise och Byron Bay. 100 mil är sträckan från Mooloolaba till Sydney. Vi kommer spendera två dagar i Surfers Paradise och sedan fortsätta till Byron Bay och vara där i två dagar. Boendet har vi bara bokat på första stället, de andra är fortfarande oklart. De mesta är redan uppbokat och de lediga som finns är väldigt dyra. Men borde boka boende i Byron innan vi åker, men som vanligt när de gäller oss så är de mycket prat och lite verkstad. Alla vi tre som ska åka har åsikter så de gäller att orata ihop sig och sedan bestämma. Dags för frulle nu sedan drar vi... Shoooo hoooo!!
Bild från Under water world som vi besökte igår :)
Publicerad 2014-12-24 09:53:08 i Allmänt
Ni hemma i Sverige har vaknat upp till julafton med tomtergröt och julskinka till frukost. Här är klockan 19:00 och vi började dagen med att surfa.
Vill bara önska alla en riktigt God Jul och ni ska veta att jag tänker på er.
Publicerad 2014-12-23 22:01:25 i Allmänt
Nu är klockan 06:45 och jag vaknar upp till julafton. Så konstigt! Idag har vi planerat för att surfa igen, denna gång helt på egen hand, så undrar hur de ska gå, hoppas att vågorna är lite svagare idag så vi kommer ut lättare och får göra flera försök att "fånga vågen".
Sedan har vi planerat att gå på underwater world. Skulle egentligen ha gjort de igår men de blev för dyrt. Vår roomie jobbar där så hon har fixat rabatt för oss idag. Nu ska jag och Lollo gå en promenad längs stranden, sedan frukost och surfing. Inte helt fel fast de är julafton.
Publicerad 2014-12-23 12:01:40 i Allmänt
Idag har vi julbakat. Tänkte först baka kanelbullar men alla ingredienser va för svåra att hitta. Blev istället snickerskakor, morotskaka och ett tåg gjort av pepparkaka.
Har fortfarande inte någon speciell julkänsla och imorgon är de faktiskt julafton. Ska surfa imorgon för andra gången i mitt liv och hoppas på att vara så mycket bättre.
Just nu sitter vi alla framför tvn och kollar på film och äter våra bakverk. Kommer somna tidigt ikväll, har tränat boxning och surfat samt gått runt på stan i 4 h för att försöka få tag på en hyrbil. Ska boka bilen imorgon och vi kommer åka mer mot Sydney den 25:e alltså om två dagar. Nu är de bara boende som saknas :)
Har varit mycket aktivitet idag så blev två luncher idag, detta va den andra lunchen vi åt, grymt go!
Publicerad 2014-12-23 03:06:40 i Allmänt
Så jävla kul de va att surfa. Mitt inlägg från imorse såg jag uppdaterades precis. Men vi ha varit och hyrt surfing brädor för nybörjare och vi fick hjälp av James som bor här. Han har surfat i 15 år och han visade oss hur vi skulle göra. Fick instruktioner av honom i ca 5 min och sedan va de bara att ta sig ut i vågorna. För mig tog de 15 min för att bara komma ut och då va jag helt slut. För Lollo som är kortare va de ännu svårare att komma it för vågorna är så starka och stora så man åkte in till stranden eller åkte runt som ett löv i en tornado. Så jäkla läskigt men man måste lära sig den hårda vägen. Har både blåmärken och skrapsår men annars är de perfekt. Vill verkligen lära mig att surfa ordentligt för de ser verkligen underbart ut. Jag stod på brädan några gånger men bara nån sekund innan jag ramlande. But I didn't catch any wave. För att vara helt ny va de bra enligt James att vi ens kom upp. Tror vi ska göra ert nytt försök imorgon. Förresten de va världans jobbigt, helt slut efter surfingen. Men nu ska vi iväg till under water world.
Publicerad 2014-12-23 02:40:05 i Allmänt
Alltså shit! De är verkligen deb 23:e idag, imorgon är de julafton och jag har ingen julkänsla alls i detta varma land. Har inte köp en enda julklapp och inte heller kommer jag få någon. Men vad gör de, Lollo och jag har ju varandra. Vi tänkte julbaka lite så vi kan sitta och tröst äta när vi tänker på våra nära och kära på andra sidan jorden. Nä de kommer vi verkligen inte att göra, vi kommer ha de så bra och nu ska jag för första gången i mitt liv prova att surfa. Oss går de ingen nöd på, haha!
Publicerad 2014-12-22 12:39:24 i Allmänt
Publicerad 2014-12-22 12:32:57 i Allmänt
Hej kära lindas läsare. Hur mår ni och vilka är ni? Jag heter Lovisafisa och är lindabindas trogna vapendragare, nu har vi känt varandra i 6 år och setts nästan alla dagar under dem här åren, så jag känner den här underbara filuren ganska bra. Jag vet att hon behöver äta med jämna mellanrum för att hålla humöret uppe, jag vet att hon älskar i stort sett alla djur och gärna springer efter dem, pussar på dem och myser med dem, jag vet att hon är lika rastlös som mig så det händer ofta ganska mkt när vi umgås, jag vet att hon är en äkta tävlingsmänniska och går in 100% vare sig det gäller en sm final eller en ploj fotbollsmatch på stranden,jag vet att hennes favorit transportmedel inte är cykel, jag vet att jag är väldigt glad över att hon är här, jag vet att hon kan vara fantastiskt barnslig men också seriös när det behövs, jag vet att hon kan verka häftig men när vi kollat på läskiga filmer ihop då är hon lika rädd som mig, jag vet att hon är en riktig kämpe och inte ger upp i första taget inte ens när det gäller att bygga sandgubbar på stranden, jag vet att hon är en hejare på att baka kokosrutor, jag vet att hon har en hemlig talang i bridge, jag vet att hon liksom mig är beroende av plattänger, jag vet att det kliar lite i hennes tänder vid alkoholintag,jag vet att hon är väldigt snäll så snäll att hon hade köpt juleskum till mig för att ta med (även om hon råkade äta upp dem men det är tanken som räknas), jag vet att hon råkar säga fel på sin ålder och tycker egentligen ändå att det bara är en siffra,jag vet att hon är lika härligt oekonomisk som mig
, jag vet att hon litar på mig som vågar låta mig ha hennes telefon så här lång tid, jag vet att hon inte är en person som slösar med kärleksförklaringar men när hon väl säger ngt fint så är det väldigt fint och då betyder det extra mkt, jag vet att jag inte har träffat henne under ett halvår men allt känns precis som det ska vara, jag vet inte men jag hoppas vi kommer vara vänner när vi blivit gammal och grå och har rullator race. Det finns mkt mer jag vet om den här fantastiska lindabinda men nu måste jag nog avrunda för nu har jag nog skrivit lite för mkt, egentligen skulle jag berätta om resan men så långt har jag inte kommit än men jag kanske får turen att skriva ett gästinlägg till. Puss och kram! Kärlek till er alla och extra mkt till fina Linda 💗
Publicerad 2014-12-22 05:42:07 i Allmänt
Har inte haft internet den sista tiden, men nu är jag och Lollo påväg hem från Noosa efter två grymma dagar. Vi har sovit hos Jay i hans föräldrars hus som bor i ett paradis mitt ute i skogen. Vaknade upp till solens ljus och fåglarnas kvitter. Länge sedan jag sov så bra.
Vi fick ett eget litet hus som vi sov i och denna utsikt vaknade vi upp till.
Familjen vi bodde hos är riktiga hälsofreaks. Dom gör typ yoga varje dag och går långpromenader med sin hund Mitsey. Imorse blev vi bjuda på en grön drink som tydligen ska rensa levern och få igång kroppen.
Skriver mer när vi kommer hem. Ciao
Publicerad 2014-12-20 11:15:07 i Allmänt
Påvägen hem från våran lilla utflykt handlade vi mat till ikväll. Blev tacos utan tacokrydda för den glömde vi köpa. Allt stänger så tidigt här. Efter 17:00 är ingen affär öppen inte ens mataffärerna, så de gäller att inte glömma nåt när man handlar på helgerna.
Såg en orm i vassen idag påväg tillbaka till bilen och en Red Belly som är en svart orm som är bland den farligaste ormen i Australien. Man kan helt enkelt dö av ett bett och vi va ca 2 meter från denna orm idag. Scary!
Har inte bestämt oss vad som händer ikväll. Kommer troligtvis bli en drink på stan. Vi ska på nya äventyr imorgon och kanske en tur till ett berg tidigt på morgonen för att kolla på en soluppgång och sedan åka vidare till en marknad som ligger i Noosa. Där ska vi övernatta hos en vän till Lollo som bor där och som ska lära oss surfa. Vi har precis räknat ut att om vi ska se soluppgången så måste vi gå upp 03:30 på morgonen, blir svårt att få upp alla den tiden om vi ska ut ikväll.
Publicerad 2014-12-20 11:05:00 i Allmänt
Har varit ute och åkt runt i grannbyarna. Stannat vid ett coolt ställe och hoppade från en linjan från 10 meter in i en sjö. Har tyvärr inget kort på när jag hoppade, men jag va den enda som fick ur mig ett litet skrik av rädsla innan jag släppte styret som lijanen va knyten runt. Mest killar som hoppade så känndes skönt att ha gjort de.
Så här såg de ut när killarna hoppade och gjorde volter.
Jag och Lollo gjorde ett fint hopp ihop från en klippa.
Leker lite med Jono.
Jag och Jonathan är redo för att åka iväg och käka lunch.
Hela gänget som åkte på utflykt idag.
Stannade även i en annan liten by och kikade i småäffärer och på den fina utsikten.
Publicerad 2014-12-20 03:29:25 i Allmänt
Nu ska vi till Gardners Fall, som på namnet är ett vattenfall med en lijan som man kan svinga sig ut i vattnet. Ska även stanna på några fina ställen längs vägen. Fattar egentligen inte så mycket av vad vi ska göra men de är väl bara att haka på. Några som bor här ska med, Jono, James. Sedan James kompis Schenna och Jonathan som går i Lollos klass. Så vi blir ett gäng. Ska bli kul att åka runt lite och se lite nytt.
Vi har försökt planera våran resa idag men de går verkligen inte bra. Jag vill göra allt när jag är här, men de blir svårt att hinna med och att anpassa våra budgetar med varandra. Men de löser sig. Har sovit dåligt inatt och har väldigt ont i ryggen idag, så jag har de jobbigt idag. Svårt att de och njuta av allt när man har ont. Men som med allt annat så går även de över, snart förhoppningsvis.
Va ute på Taps igår igen och spelade Jenga med både stora och små klossar. Drack några öl sedan såg på när förlorarna i spelet genomförde sina straff. Jono badade naken och Schenna sprang i underkläder på strandpromenaden. Kul att australiensare bjuder på sig själva.
Publicerad 2014-12-19 12:41:56 i Allmänt
Idag har vi varit på lollos skolan och tränat i deras gymlokal. Sista dagen idag innan dom stänger för sommarlov. Vi körde ett pass som kallas för Matrix. Man kör 3 övningar i olika set och sedan i tre varv. Alldeles för komplicerad för att beskriva här på bloggen. Ska nu ska vi iväg och kolla på kängurus. Hihi 
Publicerad 2014-12-19 12:17:31 i Allmänt
Spelade spel och drack goda drinkar.
Skrev våra nyårslöften på toans vägg, men allt blev lite suddigt.
Jag och James (roomie) åt varsin juldounat som fyllekäk.
Publicerad 2014-12-19 12:05:30 i Allmänt
Har flängt lite överallt idag. Men de bästa med dagen hittills är känguruna. Så söta och fina. Ville springa fram till dom och gosa men fick inte för Lollo och får inte de enligt lagen. Så fick nöja med mig att se dom från avstånd. Har även sett lollos gamla lya vid universitet. Jättefint och vi lekte lite i deras pool innan vi åkte hem igen. Ganska nice att ha en pool vid student området.
Lite bilder från idag.
Nu gör vi i ordning oss för kvällen. Ska till en by här bredvid som heter Maroochydore där vi ska dricka öl.
Vi försöker även att fixa något bra internet så vi kan se handbollsfinalen i handboll mellan Norge-Sverige men de verkar vara omöjligt. Matchen sända för oss 05:00 på morgonen. Så antingen får de bli en efterfest eller en tidig hemgång så vi orkar se matchen.
Publicerad 2014-12-18 11:36:48 i Allmänt
Har nu fått ett nytt smeknamn, Lobster! Svalkar ner mig med en öl innan vi ska ut på stan en stund.
Har regnat och blixtrat här hela eftermiddagen. Men de gjorde inte mig nåt, va tvungen att hålla mig inomhus ändå. Imorgon ska vi prova på surfing. Woiiihoooo
Publicerad 2014-12-18 07:12:14 i Allmänt
Lollo har skrattat åt mig hela dagen. Jag ser ut som en jävla kräfta. Har bränt mig riktigt ordentligt, inte alls kul. Vi va ute och sprang och jag va som vanligt duktig och smörjde in mig. Efter ett tag så rann solskyddsfaktorn bort och jag tänkte inte mer på de förutom att de sved i ögonen. Efteråt när vi satt ute och åt frukost glömde jag smörja in mig igen, därav brännan. Va efter de på stranden i 2 h men där hade jag smöjt in mig ordentligt. Tyckte att de brändes lite extra idag men tänkte inte mer på de. Men nu ser jag ut som ett bränt mongo och alla här i Australien säger att jag kommer få hudcancer nu. De är tydligen ett hål i ozonlagret precis ovanför här och de är därför den högsta skalan på riskfaktorn. Kul att folk säger de till mig efter jag har bränt sönder mig. Men alltid lär man sig nåt.
Ser 10 gånger värre ut i verkligheten. Publicerad 2014-12-18 00:57:15 i Allmänt
Kommer bjuda på dagens bild i fortsättningen. Vi kommer ta en bild minst en gång om dagen på oss (mig och Lollo) när vi gör en träningspose med en vacker vy eller något fint i bakgrunden. Våran första bild från imorse blev en miss, eftersom stranden och utsikten inte kom med på bild. Men de kommer bli bättre för varje dag, hoppas vi.
Publicerad 2014-12-18 00:54:24 i Allmänt
Startade morgonen med att springa ca 5 km längs stranden vid 7-tiden. Trodde att mitt huvud skulle brinna upp. Alldeles för varmt att springa fast de är tidigt. Men kämpade mig igenom 5 km med en hare framför mig som heter Lollo. Stannade på vägen hem och badade, bästa badet ever. Väl hemma så gjorde vi i ordning en pannkakssmet bestående av rivna äpplen, ägg, havregryn, nötter och kanel. Tog med oss smeten samt färsk frukt till en utsiktsplats bara några 100 meter härifrån. Där stekte vi pannkakor och åt vår goda frukost med en fin utsikt och med 6 ödlor springandes runt oss.
Nu bär de av mot stranden, ska komma in ett åskväder idag igen vid 1-tiden så måste passa på att sola lite innan.
Publicerad 2014-12-17 07:26:26 i Allmänt
Idag har de varit en grym dag. Har fixat en delrenden fast ändå inte. Mycket so ska klaffa om vi ska göra allt som vi vill. De som är bestämt är att vi ska åka till Noosa som ligger 45 min härifrån med bil. Där ska vi bo en natt hos någon killkompis till Lollo. Där ska vi lära oss surfa och gå på marknad om jag förstått allt rätt.
Har varit jättevarmt idag, 36 grader men vid 2-tiden så kom molnen och vi gick och köpte glass istället. På stranden idag har vi hängt med Jonathan, Johan och Aaron. En från Austrlaien och resten är svenskar. Vi har försök bygga en sandgubbe. Alltså en snögubbe fast av sand. Vi försökte verkligen men de gick verkligen inte. Sedan har vi kickat fotboll, vårat rekord är 21 hittills, riktigt dåligt, skyller på att killarna va kass. Vågorna här är ganska höga och så är vattnet väldigt strömt. Har nog gjort ett par kallsupar och snurrat runt som ett hjälplöst barn bland och i vågorna. Men har nu lärt mig hur man dyker under vågen för att inte slukas upp i den. Har definitivt visat upp en och en annan kroppsdel för mycket när vågorna har slagit till och vänt ut och in på min bikini, men de bjuder jag på.
Planer för ikvällen är många men oklara. Vi väljer allt från karaoke, bubbelbad eller tobleronedrinkar.
Är dålig på att ta bilder men har varit mycket.
Publicerad 2014-12-17 00:28:57 i Allmänt
Igår va en skön och lugn dag. Idag börjar vi med en strandpromenad klockan 7 på morgonen och avslutade med att hoppa i havet. Underbart! Har ätit havregrynsgröt och nu planerar vi våran trip. De är mycket vi vill göra och de kostar.
Planering på hög nivå.
Lilla poolen som finns utanför köksfönstret.
Nu ska vi in till Mooloolaba som är tio minutersgångavtång. Ska försöka fixa hyrbil och jag måste köpa nya solglasögon kommer bli blind här annars. Solen är så stark!
Publicerad 2014-12-16 12:10:52 i Allmänt
Hänger i lägenheten och spelar tv-spel och Uno. Men ska sova tidigt ikväll är tanken.
Publicerad 2014-12-16 12:01:31 i Allmänt
Har varit en lång dag. Missade bussen från flyget till Mooloolaba där Lollo väntade på mig med en ynka minut. Men bokade om bussen till nästa som gick en timme senare. Men all extra tid känns jobbigt i slutet.
Fick även byta transportbuss efter halva vägen och vaknade med ett ryck när dom väckte mig. Glömde såklart mina solglasögon i hetsen, men de är ju bara att köpa nya.
Jag och Lollo har hunnit varit på stranden ett par timmar. Varmt och skönt i vattnet och i luften. Ska tydligen bli dåligt väder resten av veckan😳 men väderrapporterna kan ändras hela tiden.
Jag somnade såklart på stranden och har sovit nu ett tag, är verkligen jätteseg och jetlaggad. Skulle egentligen åkt tillbaka till Brisane för att äta julbuffé på Ikea. Men orkade verkligen inte åka fram och tillbaka i en bil i tre timmar. De blev middag med Lollo och hennes roomies. De va stillsamt och lungt. Precis vad jag behövde.
Publicerad 2014-12-15 16:18:37 i Allmänt
8 h kvar... Jag fördriver tiden med att äta upp lollos Juleskum, visste att jag skulle ha köpt mer.
Publicerad 2014-12-15 16:06:01 i Allmänt
Har nu landat i Singapore. Har en bensträckare på 30 min innan de jag ska tillbaka till samma plan som ska ta mig den sista sträckan även havet till Brisbane. De börjar bli tungt nu. Tror de är 7-8 h kvar nu. Har inte pluggat ett skit. Jag har varvat med att kolla på film, spela spel, äta och sova. Klockan i Singapore är 11 på kvällen men min kropp är fortfarande inne på svensk tid, men ska försöka ställa om mig lite så jag pallar med hela dagen i Brisbane när jag landar på morgonen. Nu ska jag gå en liten promenad innan jag checkar in på samma plan igen. Just de har träffat en tjej från Australien som sitter bredvid mig. Hon pluggar i Malmö av alla ställen och ska hem nu för första gången på över ett år. Frågade henne varför hon valde Sverige och Malmö av alla ställen men hon älskade de.
så här ser de ut på Singapores flygplats. Heltäckningsmattor och så luktar de konstigt. Om de är pga mattorna de är oklart.
Publicerad 2014-12-15 05:01:54 i Allmänt
Klockan är 04:53 svensk tid. Här i Abu Dhabi är klockan 07:53 och mitt nösta plan lyfter om 3h. Känns som jag ska vara framme snart. Men inser sakta med säkert att den värsta flygningen väntar mig nu. 17 h!!?! Sitter just nu på ett café och äter frukost
Har pratat med några svenskar som åkt samma flyg som mig innan men dom ska till Sydney och jag till Brisbane. Lyckades iallafall sova några timmar på planet. Vaknade av min onda rygg och den osköna ställningen jag somnar i. Sov som bäst precis när vi landade, vaknade med värsta rycket när planet bromsar in på landningsbanan.
Vet inte riktigt vad jag ska göra nu för att fördriva tiden på bästa sätt. Jo en sak jag ser fram emot att göra är att borsta tänderna. Finns ju ganska många affärer men de är bara lyxmärken. Nä nu ska jag strosa runt lite. Lär ju skriva här snart igen, de är ju ett tidsfördriv:)
Publicerad 2014-12-14 18:52:52 i Allmänt
Dags att sätta sig på Airberlin och mitt första plan av tre. Tips från coachen: växla pengar innan du går in till terminalen. För vissa terminaler (terminal 2) har ingen Forex eller annan växlingskontor inne vid gateterna. Gillar inte terminal 2.
Men dom hade juleskum, tack för de!
Publicerad 2014-12-14 16:56:01 i Allmänt
Sitter nu på Arlanda och väntar på att incheckningsdisken ska öppna. Aldrig varit med om att vara såhär tidig till ett flyg. Men skyller på mamma som hetsar att åka i tid. Nu först ska jag åka till Berlin, de tar bara 1,5 h. Sedan är de 6 h till Abu Dhabi. Sisten inte minst väntar 17 timmar och 15 min resa till Brisbane efter 4 h väntan i Abu Dhabi. Är exalterad och vill bara börja resan mot Australien.
Min fina färgkombination.
Snart öppnar incheckningen
Publicerad 2014-12-14 01:22:57 i Allmänt
Försöker somna men de går inte. Beror på att jag somnade på eftermiddagen och sov i 3 h. Vet inte varför jag va så trött men är jävligt pigg nu. Imorgon bär de av mot Australien. Fan vad kul de ska bli. Flyget flyter 19:15 och jag hoppas verkligen att allt går som de ska. Vill inte ha några förseningar, de räcker med 30 h till andra sidan jorden.
Jag och Lollo har gjort upp en resplan men vi har inte bokat något ännu. Typiskt oss att vara ute i sista sekunden. Men de löser sig på plats. På tisdag lokal tid 09:40 landar jag i Brisbane sedan kan vad som helst hända 😇
Publicerad 2014-12-13 18:05:43 i Allmänt
Kan börja med att berätta att jag har syndar idag. Blev sötsaker och Marias hemgjorda pizza. Men de va gott de.
Kul att träffa alla i släkten men de va mycket ungar och dom tar den mesta uppmärksamheten. Så blir inte så mycket prat mellan oss andra vilket jag saknade idag. God mat och hela tjocka släkten som sällskap så finns inte så mycket att klaga på. Fick öppna julklapparna från mamma också. Fick ett torrschampo, ett jättefint smycke och pengar till resan. Ni kan se smycket på bilden.
Här kommer lite mer bilder från dagen som även innehöll fiskedamm för dom mindre och luciatåg.
Publicerad 2014-12-13 08:51:27 i Allmänt
Igår tog vi hem vinsten om bucklan. Vi va ganska överlägsna i volleybollen faktiskt. De gick bra för mig förutom att jag servade i nätet två gånger?! Så jävla besviken. Vi hade matchboll och jag kunde ta revansch på min första servemiss men gjorde istället en till miss. Och då hade hela skolan ropat mitt namn och hejat.. Fatta vilket antiklimax de blev när bollen gick i nät. Så jävla tråkigt. Visste själv att bollen skulle gå över för jag missade förra så de va ju bara art serva lite högre. Servade dock hörde men på nätkanten och ner på fel sida av nätet. Aja, vi vann nästa boll istället och vann hela skiten. Va en lyckad dag för lärarna vann också sin match. Lillsved regerar!!
Har tyvärr väldigt ont i min rygg igen. Ständig smärta hela tiden nu. Orkar verkligen inte med den skiten och de gör mig deppig. Sliter varje daged att få upp vid 6-tiden på morgonen för att göra alla mina rehabövningar som jag fått av naprapaten. Tycker att jag får ont att dom. Har ju varit med på all träning nästan med skolan den senaste veckan. Men de är rehaben som jag får ont av tycker jag. Vet inte om vissa övningar är för tuffa för mig att göra. Aja de utvisar väl tiden. Ska gå en promenad nu för de är skönt att gå för ryggen sedan lite rörlighet bara. De får räcka för idag. Idag klockan 1 är de julmys i Stavanäs med släkten. De ser jag verkligen fram emot, kommer inte träffa dom på hela julen så de är jättebra att de blir ett litet julfirande innan jag åker. Ska få öppna julklappar idag alltså. Hihi. Har sett att mamma har några paket till mig i en påse i sitt sovrum.. ☺️
Mamma har även köpt julskinka som jag ska föräta mig på idag. Men som sagt först en kort promenad.
Vinnare
Igår kväll när keso myser under mitt täcke.
Publicerad 2014-12-12 12:34:55 i Allmänt
Har spelat en innebandymatch mot Bosön. Trodde att vi skulle mixa laget men så blev de tydligen inte. Vi vann fotbollsmatchen men förlorade i innebandyn där jag va med och spelade. Dom va så mycket bättre och hade ett helt annat tempo i sig. I vårt lag fanns de bara en innebandyspelare jämfört med bosönslaget som hade flera. Nu är de föreläsning och sedan avslutas dagen med två volleybollmatcher. Först är de lärarna som ska vinna mot bosöns lärare sedan är de match mellan eleverna och då ska bucklan stanna på Lillsved!
Lite bilder från dagen hittills.
Publicerad 2014-12-12 07:45:10 i Allmänt
Påväg till tvärbanan och siktet inställd på Bosön som ligger på Lidingö. Dags att spöa dom i volleyboll.
Har ätit frukost med keso, precis som förr i tiden. Inviger även min nya Lillsveds tröja dagen till ära.
Publicerad 2014-12-11 21:24:07 i Allmänt
Hade prov idag i fysiologi, som jag klarade. Hade totalt ett fel på hela provet. De känns skönt.
Idag på idrotten hade vi besök av Elin som är vd på crossfit solid. Tror de är Sveriges bästa crossfitbox. Vi fick testa att köra en wod (work of the day) med henne. De va sjukt jobbigt fast de pågick i 5:30 min. Jag ska försöka få en praktikantplats på någon av Sthlms bästa crossfit ställen. Vill lära mig allt in crossfit och älskar träningens upplägg.
Imorse började dagen med ett jättefint luciatåg och efter de lussefika.
Gjorde även min andra helkroppsmasage idag. Tiden som vi ska hålla på en sådan massage är 50-55min. På mitt första försök tog de 70 min och idag 65 min så jag kommer till målet snart.
Har nu packat allt och stängt igen mitt rum på Lillsved för detta året. Tror jag ännu inte har fattat att jag ska åka iväg. Ligger just nu i min säng hos mamma i Årsta med massa tankar i huvudet om allt möjligt. Känns som att jag glömt något. Aja, imorgon är de Bosön som gäller. Ska samlas där klockan 9 på morgonen för att få en presentation av vad som händer på Bosön och vad dom sysslar med. Sedan är de en jobbmässa där man kan få inspiration och knyta kontakter. Parallellt med mässan så kommer de spelas matcher i fotboll och innebandy. Kommer blanda elever från min skola och Bosön och möta varandra i mixade lag. Detta sker eftersom åren innan har de tydligen spårat ut till slagsmål under matcherna mellan skolorna. Vi är ju konkurrenter så matcherna är ju riktiga derbyn, klart de hettar till!
Jag ska spela med i volleybollaget. De är matchen med stort D. Där spelar skolorna mot varandra och den som går segrande ur denna strid är årets vinnare och får ta emot den hedersamma pokalen. Ska bli sjukt kul. Har hört att dom har ett bra lag, vi har tränat en del men ingen av oss är volleybollspelare. Så de kan gå hur som helst.
God natt!
Publicerad 2014-12-11 08:38:10 i Allmänt
Nu är de luciafirande med skolan. Sedan är de en fullspäckad dag. Ska jag göra en helkroppsmasage. Sedan blir de idrott och sista lektionen har jag prov i fysiologi. Får göra provet en vecka tidigare. Är lite nervös men de ska vara ett snällt prov enligt läraren, så hoppas på de för jag har inte pluggat mycket.
Efter skolan är de volleyboll träning sista träningen innan matchen mot Bosön imorgon. Sedan ska en inlämning göras och sätta ihop ett styrkepass med Katta ska jag hinna med idag. Ja sen är de ju att packa och stänga ner rummet på lillsved för detta år. Mycket nu som sagt. Men ska ta en sak i taget.
Nu lucia :)
Publicerad 2014-12-11 08:34:46 i Allmänt
Fortfarande bitter över att vi förlorade mot lärarna i finalen.
Men här kommer lite bilder från en trevlig Nobelmiddag.
Hatar att va på bild, så jävla stel men bjuder på de.
Här är mina lagkamrater med mina kläder jag jag deras. Så jävla heta :)
Publicerad 2014-12-10 13:39:20 i Allmänt
Ikväll har vi Nobelmiddag på skolan. Jag har hittat min klänning och allt är klart. Den börjar klockan 19:00 i gymnastiksalen. Kommer bjudas på trerätters, dela ut nomineringar och dansa vals. En spännande kväll väntar men innan dess väntar en ännu mer spännande tävling i volleyboll. Kommer möta varandra i skolan och lagen är indelande efter boende. Lärarna har ett eget lag och dom vinner varje år men denna gång ska dom få pisk av oss. Vi alla ska ha egna teman, vi ska ha beach tema med ombytta roller. Så vi tjejer ska klä ut oss till en beachkille och killarna till beachtjejer. Kommer bli kul.
Måste börja fixa i ordning mig nu. Ska försöka komma ihåg att ta lite bilder så ni får se.
Publicerad 2014-12-10 10:36:02 i Allmänt
Idag har vi haft peeptest i skolan. Jag tänkte först inte vara med för pga min rygg samt att jag är förkyld. Men när de väl va dags så kunde jag inte hålla mig. Så värmde upp och sedan sprang beeptestet. Man springer fram och tilllbaka och följer ett ljud innan man får vända, ju längre man springer desto snabbare intervaller mellan ljuden. Efter Mitt resultat blev 10:2. Alltså nivå 10, Vilket jag är ganska nöjd med med tanke på mina förutsättningar. Har inte löptränat på evigheter och är inte i bra dagsform.
Men ska göra om testet efter jul någon gång får att se om de blivit bättre. Vi gjorde testet för att mäta våran maxpuls. Mina ben och armar gav vika innan pulsen. Fick 193 i maxpuls men tror att jag har högre egentligen .
Publicerad 2014-12-09 21:12:49 i Allmänt
Nu har den äntligen kommit. Packade upp den idag och mamma fick inviga den. Är nöjd med min investering.
Publicerad 2014-12-09 20:32:53 i Allmänt
Har äntligen hittat den saknade kartongen men finklänninngar och sommarkläder. Är så glad. Va tvungen att åka efter skolan idag till mamma för att leta än en gång i källaren. Men nu är de fixat och är nu tillbaka ut till skolan. Va mycket som jag skulle ha gjort idag som nu inte blev av. Bland annat skulle jag gå i en kurs där man lär sig klättra. Skulle ha jobbat med ett program till push. Även hjälp till att fixa till Nobelfesten imorgon. Inget blev av och inte någon träning heller.
Publicerad 2014-12-08 11:06:03 i Allmänt
Sitter på anatomi lektionen. Får bara mer och fler uppgifter som ska genomföras veckan innan lovet. Men der sånt man får ta när man är borta. Men jag får istället göra inlämningar i alla ämnen vilket är ännu mer tidskrävande och svårare. Mina tankar är inte i skolan. Utan tänker på hur allt ska lösa sig. Måste fixa en hemförsäkring och en reseförsäkring. Hitta mina kläder och fixa fram en långklänning tills på onsdag. Sådana tankar styrs just nu. Måste fokusera på en sak i taget. Fokus Linda fokus!
Publicerad 2014-12-08 08:33:49 i Allmänt
Känner av att de snart är dags för min resa. Har inte så bra på saker och ting och känner mig stressad över småsaker. Vill egentligen bara att denna vecka ska vara över så allt är klart och jag är redo för flyget. Eller de bästa vore ju att inte behöva flyga i 30 h utan att bara vara hos Lolla på andra sidan jorden om en vecka. Men nu är de inte så lätt. Men de är ju inte kul om allt vore lätt här i livet. De är därför jag jämt krånglar till de.
Men snart är jag hos mina vänner känguruna i Australien
Publicerad 2014-12-07 21:14:35 i Allmänt
Denna tid om en vecka sitter jag på planet och är snart framme vid första mellanlandningen, Berlin!
Längtar som fan... Men har mycket att fixa med nu innan så känner mig lite stressad.
Har även hunnit med ett träningspass ikväll på gymmet. Blev ett ganska lugnt pass där ben och bål stod på schemat. Ska försök hålla min träningsdos hela veckan som kommer fast de är mycket nu.
Jag och Filip chillar framför tvn. Ska snart gå upp på mitt rum läsa lite. Somnade i 2 h på dagen idag, så är inte så trött vid 9-tiden som jag brukar vara.
Publicerad 2014-12-07 21:05:38 i Allmänt
Har fortfarande inte hittat mina sommarkläder eller mina klänningar. Vet inte hur jag ska lösa de ännu. Har en enda klänning här på Lillsved som är svart och kort. Får bli den eller så ska jag försöka låna av någon som är i min storlek. Alltså noll chans på de typ.
Idag har jag gjort min första Häsloprofilbedömning och mamma fixk vara försökskanin. De gick helt okej men de är svårt. Ska göra en till imorgon så jag hoppas jag får in rutinen och kan läsa av och tolka siffrorna bättre då. Den svåraste biten är coachningen. Efter HPB fick mamma en halvkroppsmassage.
Publicerad 2014-12-06 20:03:49 i Allmänt
Idag har jag varit ute på Ingarö hos Moa och Joel. Vi har haft knytisbrunch med Jessica, Joanna och Nicke. Va riktigt gott och trevlig. Hade velat umgås med dom hela dagen och kvällen. Men plikten kallar och har faktiskt pluggat i två timmar idag, rekord. Haha!
Har letat efter mina sommarkläder samt långklänningar som finns nedpackade i olika kartonger på olika platser. Hos mamma fanns de inga och hittade inga hos moster heller. Antingen är allt borta eller så är jag dum i huvudet som har lagt dom kartongerna i stugan 36 mil härifrån. Blir tokig på mig själv. Men ska göra ett sista försök att rota i mammas källare och riva upp och ner på allt. Måste ju ha mina kläder till Australien. Alla klänningar och sommarkläder finns ju i dom kartongerna. Har inte tid med detta. Och på onsdag har vi Nobelfest i skolan där dresscoden är långklänning.. Gaaaah!!
Är just nu hemma hos Maria och Bengt och chillar med dom och deras katter. Skönt att ha en lugn kväll och har faktiskt inget sug alls efter utgång. Vill även ge mig själv en klapp på axeln för att jag inte har ätit några dåliga kolhydrater på hela veckan. Va extra jobbigt idag när de serverades våfflor med grädde och sylt..naam naam. Men jag höll mig ☺️
Mitt kvällsaällkap.
Publicerad 2014-12-05 21:53:29 i Allmänt
Imorgon MÅSTE jag verkligen plugga. Har flera prov som jag måste göra nu innan jag åker. Samt förbereda koriegrafi som jag kan öva i Australien. Har även 10 massagen och tre HPB prov och ett Ekblom bak test som måste vara klart när skolan börjar. Har tvingat morsan att genomföra en hälsoprofilbedömning. De ska minst sagt bli intressant. Har tystnasdaplikt så kan inte yttra några testresultat men genomförandet av testet kan jag skriva om. Tycker de är kul att ta blodtryck men är fortfarande kass på de. De jag ser mest fram emot är att se mamma göra cykeltestet, de är inte jobbigt men har aldrig sett min mamma göra någon fysisk aktivitet förutom att städa :)
Publicerad 2014-12-05 21:46:39 i Allmänt
Va på gymmet strax efter 6 på morgonen och provade att köra dom nya övningarna som jag fått från naprapaten. Va så trött och ofukuserad så gick väl som de gick. Blev bara en snabbis på gymmet sedan va de dags att gå till lokalen mitt emot för att vara med på ett spinningpass. 30 minuters spinning på morgonen gör susen. Frukosten så mycket bättre. Första lektionen idag va en HIT genomgång. Alltså high intensive training. Så de va bara att bita ihop och köra ett tabatapass. Så idag är verkligen träningsdosen uppnådd.
Har sedan varit och flängt och gjort massa nödvändiga ärenden. Köpt en adapter- check, tandborste, solkräm, torrschampo mm.
Har nu precis röjt i mammas källare efter mina sommarkläder men hittade inga, så blev till någon som lyssnar att mina kartonger med kläder finns hos min moster och inte 36 mil härifrån i sommarstugan. Återstår att se imorgon om jag ska åka till Australien utan kläder samt att inte ha någonting att ha på mig på Nobelmiddagen med skolan på onsdag.
Inne på 5:e dagen utan kolhydrater. Idag bjöd mamma på kyckling och sallad och jag har bakat dadelchokladbollar som jag har ätit till finalen till idol. Har även myst med mina älsklingar.
Publicerad 2014-12-04 20:50:48 i Allmänt
Den kursen är nu halvvägs. Nästa träff är i Januari direkt efter jullovet. Har fått massa läxor att göra tills dess, fan!
Ska hinnas göras så mycket på så lite tid. De går aldrig (som ewe brukar säga☺️)
Får helg enkelt vara effektiv som tusen, men kommer behöva plugga och lära mig koriegrafi i Australien.
Vet inte om jag har berättat de tidigare (jag är så tankspridd just nu) men för två veckor sedan sökte jag ett jobb hos ving. Ska dagen efter Australien göra en audition hos dom. Jag ska alltså hålla i ett kortare konditionspass och styrkepass för dom andra sökande. Skjut mig vad jobbigt!! Har fortfarande inte bestämt mig om jag ska göra de eller inte. Kanske kan kolla om de går att skjuta upp tiden eftersom jag kommer vara helt jetlaggad. Nu när jag skriver om de så får jag en Flashback om att jag har skrivit om detta tidigare. Skitsamma då får ni läsa om de igen.. Haha, tror jag ska lägga mig tidigt ikväll.
Justde va hos naprapaten idag efter skolan. Fick behandling och sedan gick vi igenom massa jobbiga övningar som jag ska göra. Dom såg lätta ut men fan vad kass jag va på dom. Men övning ger färdighet har jag hört. Så imorgonbitti ska de övas. Blir även ett spinningpass imorgon på 30 min innan frukost.
Vill bara just nu stanna upp och njuta av tiden här. Känns som att allt går i 140 och att jag inte hinner med allt. Jag hinner inte med allt, för hade jag bestämt så hade jag velat vara med på alla aktiviteter som sker på skolan varje dag. Idag va de handbollsträning, kör, volleyboll och cirkelträning. sedan finns de fotboll, badminton, pingis, innebandy, ultimate freesbee, julpyssel, spinning, yoga, zumba, kampsport. Ja de finns massor av saker hela tiden som man kan göra på kvällarna.
Nu tillbaka till lite läsning som sedan ska jag krama kudden
Publicerad 2014-12-04 08:29:40 i Allmänt
Startade med att klockan ringde 06:20. 10 minuter senare är jag på gymmet. Idag har de blivit stryka axlar och bröst och även som vanligt bål. Så trött på att träna bål, men måste man så måste man, allt för en bra hälsa. Kvart i 8 gick vi ner till matsalen för frukost. Så här äter jag varje morgon.
Gröt och 3 ägg. Mjölken är borttagen och har i ett äpple i gröten för att de inte ska bli så torrt. Tycker att de är kul att ha ett mål men maten och hoppas de ger resultat.
Idag är de en lång dag igen och efter utbildningsdag 2 i hälsoprofilbedömning ska jag iväg till naprapaten. Troligtvis sista gången jag är där. Kommer få behandling av ryggen och ett program att träna mina svaga sidor. De kostar att ligga på topp. Dagarna och tiden går så fort, snart är de helg igen och sedan är de bara en ynka vecka kvar tills jag åker.
Hoppas jag hon er få min fina massagebänk innan helgen så jag kan träna på massage så jag blir toppenbra så jag kan tjäna lite cash.
Dags för skola. Ha en bra dag alla ni 😘
Publicerad 2014-12-03 21:22:01 i Allmänt
Publicerad 2014-12-03 17:48:35 i Allmänt
"Hälsopeofilbedömmning (HPB) är en unik metod som syftar till att skapa just insikt och medvetenhet om sambanden mellan hälsovanor, hälsoupplevelser och mätvärden."
Älskar denna kurs. Idag har vi gått igenom hur man går till väga när de gäller frågeformulär och förberedelse. De är ganska avancerat och programmet vi ska jobba med är en djungel av siffror.
Igår att även mäta blodtryck, skelettet och midjemått. Blodtrycket va svårt att mäta men efter några försök så började jag iallafall höra pulsen genom stetoskopet. Kände mig som en doktor. Skulle verkligen vilja arbeta med detta efter min utbildning. Tror jag är jättekul att genomföra dessa tester på företag eller privatpersoner. Samt att man får använda hälsocoahningen i intervjuerna med deltagare.
Publicerad 2014-12-03 08:42:23 i Allmänt
Idag börjar en utbildning i härsoprofilsbedömning. Den är 4 heldagar och vi kommer ha en utbildning idag och imorgon och sedan som sista två dagarna nästa år. Är en intensiv och dyr utbildning som min skola står för. Kostar tydligen 16000kr om man skulle vilja gå den. Vet egentligen inte så mycket vad de innebär förutom att man ska kunna bedöm en persons hälsa utifrån massa olika aspekter och hjälpmedel som vi kommer lära oss genom denna kurs. Vet att man arbetar i något avancerat program med massa siffror. Men de ska bli intressant och kul att få denna utbildning. Tror att de finns mycket arbete och framtid för sådana här saker.
Imorse innan frukost blev de ett morgonpass på gymet. Körde triceps och bål. Är fortfarande lite försiktig med träningen för min rygg. Men känner att jag kan ta i lite mer för varje dag. Från spinningen igår känner jag av lite i ryggen men inget farligt alls. Fasar dock för att sitta på föreläsning med hälsogrejen hela dagen fram till klockan 5. De blir en utmaning för ryggen. Måste kila men återkommer om dagen senare. Ha en bra dag allihopa!
Publicerad 2014-12-02 22:18:17 i Allmänt
Har köpt en massagebänk, hittade en på nätet för ett bra pris så slog till. Tänker att dom pengarna och mer därtill ska jag tjäna ihop. Är ju så bra på massera så de kommer bli succé. Behöver bara lite mer övning.
Även varit på ett spinningpass ikväll i skolan. Gick bra för ryggen fast va orolig innan. Men de höll sig bra. Känner lite nu efter men de är borta när jag vaknar imorgon.
Dag 2 med inga kolhydrater, maten är så mycket äckligare och tråkigare men hoppas att smaklökarna vänjer sig. De är ju inte äckligt utan bara mindre gott utan riset eller pasten till kycklingen.
Dags att få sina timmar sömn innan gymet ska besökas imorgon och bålen ska tränas.
Publicerad 2014-12-02 08:46:50 i Allmänt
Vi håller på att lära oss push. Ett annat ord för body pump eller styrka med skivstång. Vi ska bli instruktörer genom att hålla ett pass på 55 min för minst 6 deltagare. Men får redovisa med en annan. Detta gäller även i gympa och core om man vill bli instruktörer i de också.
Bild från igår när vi övade på övningar
Publicerad 2014-12-02 08:39:44 i Allmänt
Helt sjukt va tiden går fort. De är väl för att jag har så roligt. Endast 12 dagar kvar nu tills jag åker till andra sidan jordklotet. Igår va jag duktig och pluggade lite. Somnade dock som vanligt med boken, men hann läsa en del innan som tur va.
Igår blev de första träningen sedan ryggskottet. Överlycklig att få vara inne på gymmet och känna på vikterna lite. Tog de väldigt lugnt och de blev mycket bål träning med lite rörelse men mycket koncentration och teknik för att hitta rätt. Så viktiga i träningen.
Eftersom ryggen känndes bra imorse så blev de morgon träning. Saknat dom och vårat gäng som alltid tränar på morgonen. Vågade mig på lite tyngre vikter så biceps och rygg fick arbeta lite efter att ha legat i lä ett bra tag nu. Ingen specifik träning på ländryggen ännu för de vågar jag mig inte på. Ska till naprapaten igen på torsdag och tänkte vänta tills dess.
Idag är de halvdag i skolan, har två lektioner och de är genomgång i push (som body pump) och en lektion i massage.
Känner fortfarande av sviterna från helgen. Ska därför bli skönt med en halvdag idag. Kommer bli plugg, träning och en skön powernap efter skolan. Längtar!!
Är inne på min andra dag utan kolhydrater till lunch och middag. Så här fint år jag igår
Fick dock backning för såsen av Tove. Men man lär sig.
Publicerad 2014-12-01 10:32:29 i Allmänt
Är så sjukt trött. Kom hem halv 12 igår natt och kunde inte sova något på hela resan hem. Ryggen smärtade, huvudet dunkade och så mådde illa från all skräpmat som vi har proppat i oss. Två veckor kvar innan jag drar till Australien och nu måste jag skärpa mig. Plugg och rehab av ryggen är prio 1.
Har även börjat med att skära ner på alla (dåliga) kolhydrater. Nu blir de sallad med fisk eller kött. Ingen mjölk, bröd, pasta, ris mm. Ska försöka hålla detta i Australien också men de blir svårare.
En trött tjej från igår
