Publicerad 2016-01-31 10:55:51 i Allmänt
Nu har jag precis skrivit ett teoriprov som ska sammanfatta vad vi har lärt oss och ska kunna efter denna utbildning. De va 30 frågor och för att få godkänt så måste man minst ha 24 rätt. Vi får snart reda på resultatet. Jag är inte alls nervös. Men vissa frågor va rätt så flummiga.
Imorse gick vi en promenad innan frukost. Denna gång gick vi i den lilla byn som heter Playitasby med 700 invånare. En liten by som är byggt huller om buller på ett berg och nedanför ligger den lilla fiskebyn där restaurangerna serverar dagens fångst. Här kan man hyra lägenheter för 300 euro per månad. Ett drömboende om man vill komma bort till de tysta och lugna.
Publicerad 2016-01-30 23:32:40 i Allmänt
Publicerad 2016-01-30 23:32:02 i Allmänt
... Spenderas i en sportbar med nya vänner, lärare och Carro.
Livemusik och biljard blandat med småsnack.
Idag har vi haft 5 träningspass blandannat. Imorgon är de ett praktisk och ett teori prov för att bli godkända på denna utbildning. Och självklart är de fest imorgon. Najs!!
En bild från idag där vi fick prova på aquatubes och aquaballs. De är precis som de låter, vatten i. Skitsvårt.
Publicerad 2016-01-29 21:01:21 i Allmänt
Jag tror jag pratar för alla i min grupp på utbildningsveckan här på Playitas, att alla är helt slut i kropp och knopp. 14 h varje dag, nonstop. Idag hade vi tre pass irad med träning. Alltså i 3 h med tuff träning, utan varken mat eller vila. Vi springer mellan klasserna för att hinna med. Toalett besök för man göra på morgonen och kvällen innan middag, typ.
Imorse började vi med Qi -gong på stranden. De va lite flummigt, men intressant och avslappnande. Sedan har de varit informationsmöte angående hur apollo jobbar. Sedan workshops med grundrörelser och strech. Aqua for fun, Xcord träning, pilates träning, HIT träning samt redovisning. Sedan en fun Class innan dagen avslutades på Beach baren med Sangria och musik tävling. De va shlagers tema och mitt lag kom tvåa. De blev lite sång i microfinen från min sida, fast de är bland de värsta jag vet i nykert sällskap. Men vad gör man inte för att få poäng till sitt lag.
Häng på Beachbaren där alla har WIFI :)
En bild från imorse när vi är på väg ner till stranden för att vara med på QI- gong.
Så här ser jag ut nu. Ligger i soffan på hotellrummet och orkar inte duscha. Men snart är de middag och ikväll ska jag faktiskt skita i föreläsningen ikväll som börjar kl 21:00 för dom har varit mindre bra. Inte obligatorisk för oss, eftersom de är föreläsare från styrkeveckan.
Publicerad 2016-01-27 20:42:40 i Allmänt
Jag vet att jag tjatar om de, men shit vilken späckat schema vi har här på utbildningsveckan. De händer så mycket saker så jag har redan glömt bort vad vi gjorde imorse. De känns även som att jag har varit här mer än 3 dagar för den informationen, alla intryck och kunskaper som jag har varit med om dom senaste dagarna är mer än vad jag vanligtvis tar in på 3 månader. Idag har dom ökat på intensiviteten på passen. Fler och hårdare pass idag mellan föreläsningar, musikanalys, gruppövningar och mat. Vi är ett härligt gäng på ca 15 personer som är på utbildningen.. Parallellt med våran utbildning går även inspirationsveckan samt styrkeveckan. Jag anser att jag har hamnat i paradiset. De finns allt här för alla. De finns landsvägscyklar man kan hyra som har värde på över 100.000kr, inomhushall, gym, 50m simpool, golf, minigolf, vindsurfing, kajaker, löpningsbanor, triathlon banor, fotboll, volleyboll. Sen så finns de alla grupptränings klasser, allt från yoga, dans till bootcamp och crossfit. De finns instruktörer och specalister inom allt. Hit ska jag komma tillbaka till. Antingen inom jobb eller som gäst, de spelar ingen roll.
Här kommer lite bilder från dagen.
Jag kan även passa på och skriva att idag fick vi gå upp på en scen och instruera i en övning var på engelska för varandra. Samt att under ett bootcamp pass förklara en övning på engelska för andra gäster. Jag måste erkänna att de har gått mycket bättre och lättare än vad jag hade trott. För varje dag som går så ska vi utmana oss mer för att bli bekväma. Om en vecka står jag själv på en mindre scen eller på en gräsmatta i Lanzarote och ska hålla pass på engelska för träningssugna gäster som bor på HD Beach resort.
Publicerad 2016-01-27 10:25:27 i Allmänt
Glömde lägga it en bild på min frukost som jag åt precis.
Jag vaknade imorse av att jag va hungrig. Min mage skrek efter nåt att äta. Jag brukar vara hungrig när jag vaknar men de här va annorlunda. De märks att man är aktiv hela dagarna. Idag slutar vi klockan 22:00!
Publicerad 2016-01-27 10:23:10 i Allmänt
De blev en promenad upp för en kullarna av berget som finns mellan Playotas och byn på andra sidan. Man fick välja att gå en promenad eller en löpningsrunda i byn Playitas. Jag valde ju som sagt promenaden. Min kropp börjar kännas lite sliten. Mest omt i ryggen efter den hårda sängen samt sittndes på obekväma stolar på alla långa föreläsningar. Men jag hade känningar i ryggen innan jag kom hit så de är inget allvarligt. Bara en gammal och sliten kropp som gör sig påmind.
Här är lie bilder från min morgondag hittills.
Här står vi på en kulle och som ni kan se så kan ni urskilja våran skuggor i berget. Vi står alla med armarna uppsträckta och ser väldigt små ut. Ser ni?
Publicerad 2016-01-27 08:59:27 i Allmänt
Helt galet intensivt här, fast väldigt roligt. Nu är de dags för morgonträning innan frukost.
De börjar ljusa nu lagom till första passet.
Gårdagen va väldigt tuff med mycket föreläsningar och träning av olika slag i solen. Huvudvärk har jag haft ständigt i två dagar. Men hinner inte ens gå på toa mellan alla aktiviteter, allt går verkligen i ett.
Kvällen igår avslutades med buffé på hotellet och sedan med att kolla på handbollsmatchen med Carro och Frida på en restaurang i grannbyn. Efter ett glas rött vin somnade jag direkt när jag lade huvudet på kudden.
Ser fram emot ännu en dag i sol och med hjärngympa.
Ha de bra!
Publicerad 2016-01-26 09:52:29 i Allmänt
Publicerad 2016-01-26 09:48:18 i Allmänt
Allt har gått bra idag. Vi kom lite sent till hotellet och jag checkade in med min roomie Frida. Vi har klickat och de är ett härligt gäng som ska ha utbildning tillsammans i en hel vecka. Schemat är helt galet faktiskt, de är lunch mellan 13-14:00 sedan är de full fart från tidig morgon till sen kväll (22:00).
Idag har vi hunnit med ett välkomst träningspass som bestod av mest dans och lek (inte min favorit). Efter de har vi varit på mingel och sedan middag. Nu har vi kommit tillbaka till hotellrummet och vi är båda trötta efter den långa resdagen.
De sjukaste som har hänt är att min kära vän Caroline som spontan köpte en resa utomlands och hamnade på samma Ö som mig. Åkte samma dag som mig med flyget till fuerteventura och inte nog med de så bor hon i rummet bredvid mig. Och då ska ni veta att detta är ett riktigt stort hotell som rymmer mer än 1500 gäster. Så nu kan vi öppna dörren mellan våra rum och umgås lite såhär på kvällskvisten.
Dagen börjar med frukost 07:30 sedan yoga 8:00. Föreläsningar, 11:00 core, 12:00 grundrörelser 13:00 Lunch 14:00föreläsningar 16:00 workshop 17:00 fitness and funpass 18:00 samling och genomgång 19:30 middag.
Så nu måste jag sova för imorgon börjar de på riktigt. Ska bli skitkul!
Publicerad 2016-01-25 08:38:59 i Allmänt
Redan innan start är planet försenat, vi sitter alla i planet och är redo att åka, men tydligen vill Frankrike inte att vi ska åka ännu, så vi får helt enkelt inte flyga enligt utsatt tid. Men de kommer bli ca 30 min försenat och de är okej ändå.
På planet finns de säkert många som ska gå samma utbildning som mig, jag tror jag har sett en tjej från Lillsbed som går där i år som jag träffade på klassåterträffen i november. Men jag vet inte vad hon heter och jag har aldrig ens pratat med människan. Så än så länge är de en vanligt resa som jag åker själv på. En annan rolig sak är att en stor träningsprofil Ako Rahim sitter på planet. Han ska vara en av våra lärare under utbildningsveckan. Han är mest känd från programmet i Gradiatorerna men han är en ännu större profil inom träningsbranschen. De blir alltså en hel del muskler att titta på, de gillar vi
Om ca 6 h landar jag på fuerteventura. Hel då kalla Sverige och hej värme!
Publicerad 2016-01-25 06:30:23 i Allmänt
Nu är jag påväg till flygplatsen igen. Denna gång kommer jag stanna borta ganska länge. Närmare bestämt 99 dagar. De är med skräckblandad förtjusning jag åker iväg idag. Min första vecka ser jag verkligen fram emot. Träning, undervisning och mat om varannat. 8-20;00 har vi schemat fullproppat med aktiviteter och föreläsningar. Jag har inte förberett mig jättebra. Ingen träning och massa semlor och godis har varit min livsstil dom senaste dagarna. Men väl nere i Spaninen ska jag skärpa till mig. Första etappen är jag alltså borta i 99 dagar de är ingenting jämnfört med 6 månader som jag kommer åka iväg på efter. Men jag tar en dag i taget och lever i nuet.
En bild på mig på bussen ut mot Arlanda, de är mörk. Undrar förresten om någon möter mig vid flygplatsen, vi kommer vara ett stort gäng som åker från Arlanda. Äsch allt ordnar sig, jag klarar mig själv annars, jag börjar bli resvan ☺️
Publicerad 2016-01-24 22:02:57 i Allmänt
Idag har jag sagt hej då till många av mina vänner och familj. Hann inte träffa alla tyvärr. Men jag är inte borta så länge så de är ingen stor grej. Jag ville verkligen träffa Frej inna jag åkte och de fick jag idag. Han va så liten och fin, bara två och en halv vecka gammal. Men jag blev typ kär i den lilla människan.
Här myser han i mitt knä. Jättemysigt att få träffa dig Frej. Vi kommer hänga mycket tillsammans i framtiden, jag ska lära dig allt jag kan👌😂😎😱💕
Många tankar som snurrar i mitt huvud just nu. Klockan är ställd på 05:00 och imorgon kl 13:30 lokal tid landar jag på fuerteventura och en veckas intensiv utbildning väntar. Ska bli skitskoj. En rolig sak som hände ikväll va att min kära vän Caroline Aronsson ringde. Hon sa att hon hade bokat en resa för några timmar sedan till en ö i Spaninen och ska bo på ett Hotell som heter Playitas. Ja så vi ska lalltså åka till samma ställe imorgon, hon från Götet och jag från Sthlm. Jag kommer ha ett tight schema, men fan vad kul de ska bli att hänga med henne på kvällarna. De gjorde resan ännu roligare och spännande.
Nä nu är de dags för mig att försöka få mig lite sömn.
Imorgon väntar mitt nya äventyr.
God natt!
Publicerad 2016-01-24 15:49:32 i Allmänt
Idag är de sista dagen hemma i kyliga Sverige. Imorgon 08:30 går flyget till Playitas i Fuerteventura för en veckas utbildning inom träning och ledarskap för Apollo. Och efter den utbildningen flyger jag vidare till HD Beach Resprt i Costa Teguise på Lanzarote. Där kommer jag arbeta som gruppträningsintruktör samt imon service. Jag kommer vara där till sista April så har ni tid och pengar över och vill hälsa på mig där solen alltid skiner så är ni välkomna. Jag kommer dock arbeta 6 dagar i veckan men kommer visa er och lära er allt jag kommer lära om min framtida arbetsplats. Sedan väntar ett nytt land och en ny destination där jag kommer fortsätta mitt arbete för Apollo, vet inte vilket land de blir ännu. Men oavsett vart jag hamnar så kommer jag få fler och nya erfarenheter under mitt år utomlands.
Idag har vi flyttat ut alla mina saker och grejer som jag inte fick plats med i min rosa resväska.
Hej då lägenheten. Tack för den lilla tiden vi fick tillsammans, jag trivdes bra med dig.
Publicerad 2016-01-22 12:29:48 i Allmänt
Jag vet snart inte på hur många platser eller boenden jag har bott i under mitt liv. De är jävligt många iallafall. Snart kommer jag säga hej då till min längenhet på brommaplan, vet inte om jag ens bodde här i ett halvår.
Nya äventyr väntar på måndag. Och jag kommer spendera ett år utomlands med något stopp hemma i Sverige.
Jag längtar redan efter en egen lägenhet, som bara är min. Saknar och tänker ofta på min lägenhet i Skövde. Som tur är finns de många lägenheter och hus runt om i världen och förhoppningsvis ska jag väl bo i en sådan och bo där, länge.
Ett år är en lång tid. Men visst går ett år fort. Men ändå, jag ska spendera ett år av mitt liv någon annanstans. Nu är jag 28 år och 29 i februari. Så nästa gång vi ses kanske jag är 30 år, 30!!!!! År!!
Va!!?!! Är de möjligt, jag är snart 30 år?!? Och jag ska åka iväg utomlands och arbeta för Apollo i minst ett år. Jag är fan knäpp!!!
Ingen idé att börja grubbla nu, packa istället nu Linda. Tänk på att åldern inte har någon betydelse och att du har hela livet framför dig... Tänk positivt!!!
Publicerad 2016-01-22 12:19:51 i Allmänt
Mina två veckor som jag har spenderat med pappa och Åsa och en hel del med Sanna har varit härliga. Men jag har slarvat med kosten. De har blivit mycket kött och en del onyttigheter. Men så får de va ibland när man har semester tycker jag. Idag är jag tillbaka i gamla rutiner, vegetarisk mat.
Jättegott! Jag har längtat efter den maten, de är verkligen svårt att hitta bra grejer i Spanien. Jag orkade dock inte angagera mig för mycket i att leta bra råvaror, jag prioriterade annat helt enkelt.
Publicerad 2016-01-20 22:25:17 i Allmänt
Helvete vad tiden har gått fort. De har varit en intensiv tid och mycket chill på en och samma gång. Nu står jag här vid bagage bandet på Arlanda och väntar på att min rosa väska ska komma så jag kan skynda mig till Mohamed som står utanför och väntar på mig. Han är så snäll som skjutat mig hem, men de är väl mamma som har tvingat honom att göra detta så han lyder.
Tack för två härliga veckor pappa och Åsa. Ni är underbara.
Bilder från gårdagen då vi åt en hejdå middag. Så jävla god mat. Jag åt oxfilé och till efterrätt vananasplit. Mumma. Inte lätt att vara vegiterian. Men ska återgå till de nu i på mina 4 dagar jag har i Sverige innan de är dags att åka iväg igen.
De är mycket som snurrar i mitt huvud just nu. Men allt löser sig ☺️
Publicerad 2016-01-18 10:51:44 i Allmänt
Jag har inte jobbat på min bränna så bra under dessa två veckor. Vädret här har varit okej. Igår va de sol hela dagen men då kan Sanna på besök så fick kag offra min soldag och hänga med henne. Sola kan jag göra om någon vecka igen då jag är tillbaka på en av Ganarieöarna,. Imorse blev de en promenad, jag gick åt de andra håller idag. Åt höger, mot bergen.
En härlig promenad denna morgon, solen letade sig igenom molnen och jag bara njöt av frisk luft och underbar omgivning. Nu ska jag möta upp pappa på gymmet. Ha en fin dag!
Publicerad 2016-01-18 10:47:46 i Allmänt
Igår kom Sanna på besök här till Las Palmas. Vi åt lunch och strosade runt i Las arenas som är ett stort shoppingcenter här. De va en mysig dag ich solen sken. Vid 5-tiden åkte hon bussen tillbaka till den södra sidan och jag mötte upp Åsa och pappa med sällskap som hade bokat bort på en restaurang där matchen mellan Las Palmas och Atletico Madrid visades på tvn. De blev tyvärr en förlust och vi gick vidare till en annan restaurang för middag. Jag och pappa åt trerätters och Åsa åt oxfilé. En härlig dag med massa god mat, gott rött vin men framförallt trevligt sällskap.
Publicerad 2016-01-17 01:31:20 i Allmänt
Idag har vi bara chillat hela dagen. Blev som vanligt promenad och ett besök till gymmet med pappa på förmiddagen. Men efter de har jag inte varit utanför dörren. De har lagats mat och vi ätit trerätters på den fina altan med utsikt över stranden Las Canteras och hela havet. Jag har läst lite ur en bok mellan alla mina powernaps i solen. Sen på kvällen har jag faktiskt gjort lite nytta, jag har börjat kika på ett gruppträningspass som jag har tänkt hålla på Lanzarote. Imorgon ska jag testa att göra passet, får se om jag klarar att utföra alla övningarna. Annars för jag ändra lite.
Vi har även kollat på Sveriges första match i EM som spelades idag. De va en spännnde match som Sverige vann tillslut. En jävligt bra dag har de varit idag. Och eftersom jag sov en hel del på dagen så är jag alldeles för pigg just nu för att sova. Jag hör pappa eller Åsa snarka i rummet intill. Imorgon är gymmet stängt och jag tänkte springa en runda innan frulle sen hoppas jag på fint väder så jag kan steka i solen. Nu ska jag försöka sova.
Publicerad 2016-01-16 00:12:35 i Allmänt
Idag spelade jag och pappa bridge och vi kom på elfte plats av arton. De va helt okej, jag gjorde massa missar men jag är ringrostig och de va ändå helt okej.
Sen på kvällen åt vi ute och sedan avslutade vi kvällen med mer kortspel och vin. Älskar sådana här kvällar.
Imorse gick jag som vanligt en promenad på 1h och sedan mötte jag upp pappa på gymet. De är tredje dagen vi tränar. Känner av alla mina muskler i min kropp. Mina muskler börjar vakna till liv och de känns jätteskönt. De är redan lördag imorgon och snart ska jag åka hem till Sverige för att förbereda mig för nya äventyr. Känns så långt ifrån men ändå så nära. Svårt att förklara men en sak som är säkert, de är att jag måste börja med min gruppträning. Skapa program, analysera takten till musiken, sen öva och skriva manus på engelska. De är så jävla tråkigt så jag har inte börjat ännu. Men jag behöver mycket tid, för att träna och analysera mina upplägg så jag är förberedd när jag väl håller i mina gruppträningspass.
Nu borstar jag tänderna och förbereder mig för att sova.
Publicerad 2016-01-14 21:34:00 i Allmänt
Vi på stan idag för att köpa ett par bra pjuck som jag kan ha till vardags. Idag änvänder jag mina joggingskor och dom blir slitna så fort när jag går med dom hela dagarna. Men de är ju riktigt bekvämt. Men jag är ute efter ett par skor som är lite finare och diskreta sneakers. Idag är ju alla skor av neon eller av regnbågens färger, vilket är skitsnyggt till träningskläder men inte till vardags. Men jag hittade inte de jag sökte, men Åsa köpte två par skor och jag hittade detta fina linne istället.
Jag älskar de!
Idag va de dag två för pappa och mig på gymet. Idag blev de ben och biceps för min del och pappa körde på för fullt han med. Dåligt med AC på gym utomlands så vi båda va dränkta i svett när vi va klara.
Efter träning kommer sol. Jag solade och läste en bok på altanen. Njuter av livet just nu. Men hann inte njuta så länge innan de va dags att bege sig till Skandinaviska Klubben där pappa är lärare i nybörjarbridge. Idag va de en gäst som höll i utbildningen och de va intressant och bra. Jag är faktiskt riktigt sugen på att lära mig spela bride på riktigt. Inte bara spela en gång om året eller lyssna på när pappa testar mig på regler inom bride när som helst under dagen. Vore kul att få gå en kurs och kunna ha tid att engagera sig för att bli bra och få förståelse. Men de kansle kommer när jag själv är pensionär.
Imorgon ska jag och pappa spela ihop på fredagsbridgen som även den äger rum på Skandinaviska Klubben, där är de inga nybörjare som deltar. men de ska bli kul att spela, fast jag inte fattar nåt. Tur att pappa är så bra, då väger han upp mig lite☺️
Publicerad 2016-01-13 20:55:38 i Allmänt
Idag va jag och pappa på gymet. Vi båda har haft ett uppehåll därifrån. Pappa har haft ett väldigt långt uppehåll jämfört med mig som besökte ett gym senast i fredags 😝 men de är ett långt uppehåll för att vara mig.
De blev ett ben och triceps pass för min del och pappa körde mest ben och bål. Han va helt slut efter. Nu ska vi till gymet varje dag tills jag åker hem om en vecka. Lika bra att köra på nu, eller hur pappa? :)
De har varit kanon väder här idag och jag har solat vid stranden. Sen har jag haft ansvaret för middagen idag. Jag bjöd mitt sällskap (Åsa och pappa) på fajtas med svamp, lök och paprika. Till de gjorde jag egen guacemule och Sangria. Till efterrätt blev de något påhitt med jordgubbar, digestive kex, grädde och choklad. Jag ligger i soffan i matkoma. Men snart är de dags att skärpa till sig, för de kommer bli kortspel med pensionärsgänget.
Här sitter vi på altanen och njuter av havetsbrus och äter efterrätt.
Publicerad 2016-01-12 21:56:05 i Allmänt
Publicerad 2016-01-12 09:57:27 i Allmänt
Igår kom jag tillbaka till pappa och Åsa i Las Palmas efter 4 dagar på södra sidan hos Sanna. Vi har supit varje dag och ingen träning på de. Nin kropp mår skit. Nu är de dags att komma tillbaka till min normala livstil och må bra i kropp och själ igen. Vi har såklart haft de kul. Att gå ut på Playa del Ingles är 3 dagar i rad, sätter sina spår. Men vi har haft kul.
Solat på dagarna och röjt på kvällarna. Länge sen jag drack så mpnga dagar i rad. En av kvällarna stod jag nästan och sov på dansgolvet för jag va så trött och inte alls på partyhumör. Men de va roliga dagar med Sanna och de va så kul att träffa och hänga med denna goa energiknippe.
Igår åkte jag tillbaka till Las Palmas som sagt. De blev middag ute och sedan kortspel på kvällen, alltid lika kul. Nu ska jag ut på en långpromenad innan frukosten.
Publicerad 2016-01-08 11:05:19 i Allmänt
Idag är de stålande sol. Och jag ska snart lämna Las Palmas för att ta bussen till syd och Playa del Ingles där Sanna jobbar och bor. Ska bli så kul att få träffa och hänga med henne i 3 hela dagar. Vi har inte planerat något speciellt så vi får se vad vi ska hitta på för skoj. Vädret är alltid bättre i syd så jag ska jobba på min bränna ☺️
Imorse va tanken att jag skulle köra en löpningsrunda men jag kände för att gå i den tjocka sanden istället. 4 km promenad i sand är jobbigare än vad man tror, avslutade med att köra airsquats 4x25. Sedan när jag kom tillbaka satt pappa och Åsa på altanen med uppdukad frukost. De finns inte så mycket att klaga på just nu ☺️
Publicerad 2016-01-07 18:26:38 i Allmänt
Igår kom jag fram till Las Palmas, Gran Canaria. De va mulet och kallt när jag kom fram till pappa och Åsas lägenhet på eftermiddagen. Trots tidigt uppgång och ingen sömn på planet va jag pigg. Åsa skulle spela strandboule och pappa fika bredvid. Jag passade på att ta en löptur längs strandpromenaden. Blev ca 6,5 km. Sedan åt vi middag, drack rödvin och spelade massa spel. Kortspel, jatzy och flaggspectrum som dom fick i julklapp av mig. En härlig kväll med pensionärsgänget ☺️
Solnedgången igårkväll från altanen.
Imorse vaknade jag tidigt och hade tänkt att springa samma sträcka som gårdagen. Men hade lite hosta och de kliade i halsen samt snorig så jag tig en promenad. Blev 55 min och de va runt 18 grader klockan 08:00 imorse. Jag har legat på stranden själv idag i någon timme för att försöka få någon färg på min likbleka kropp, men jag frös mest och solen tittade fram alltför sällan så jag gick upp och lade mig på altanen, där va de mycket skönare, så skönt att jag somnade gott. Pappa är iväg och håller kurs i bridge på svenska klubben och Åsa är iväg och fixar sina fransar. Jag ska nu gå mot Las Arenas som är ett stort shopping mall och titta runt lite där, sen möta upp Åsa för att äta middag på Tony Romas. Dom har dom godaste och bästa revbensspjällen. Jag som inte ska äta kött.
Jag va i affären idag för att handla mat som jag vill ha, de slutade med att jag gick ut tomhänt. Är inte folk vegiterianer i Spanien?! Gick och köpte massor med frukt och grönsaker istället. Till lunch blev de mackor med stekt ägg på och en avokado. Men ikväll blir de kött dock, kan inte motstå revbensspjällen. Men ska försöka att hitta någon bra mataffär som har bättre utbud på de jag eftersöker.
En bild från imorse när jag gick på promenad. Solen letade sig fram över höghusen.
Publicerad 2016-01-06 08:09:09 i Allmänt
Nu är de boarding till planet som tar 5:55 h till Gran Canaria. fy fan vad skönt de ska bli med ledighet i solen.
Gårkvällen hos mamma med släkten blev lyckad. Jag kom i säng sent inatt och de blev knappt 4 h sömn innan de va dags att gå upp. Men vad gör de när jag ska till Spaninen och snart få träffa pappa och Åsa. Kommer sova skönt på planet dessutom. Nu börjar kön ta slut så nu är de dags för mig att gå på planet. Vi ses om 14 dagar ☺️😝😍
Publicerad 2016-01-05 16:02:37 i Allmänt
Mina fina mamma fyller år idag. Nu snart kommer gästerna. De är öppethus från 16:00, jag och mamma har hållit på sedan 09:30 imorse och nu är vi äntligen klara.
Hela tjocka släkten kommer, vi blir ca 20 pers. Kommer bli trångt men som ordspråket lyder, finns de hjärterum så finns de stjärterum.
Publicerad 2016-01-03 10:24:33 i Allmänt
Idag ska jag faktiskt prova på ett lättare träningspass efter flea dagars vila (sjukdom + julledigt).
Jag känner mig fet och svag redan,, haha dags att ta tag i träning och kost på riktigt nu. Mamma kommer hit till jobbet idag då vi ska simma och bubbla i jacuzzin. Ska bli skönt!!
Ha en fin söndag mina vänner!
Publicerad 2016-01-03 10:05:47 i Allmänt
Idag är de sista dagen för mig på Planet Fitness. Känns faktiskt inte så konstigt. Jag har längtat lite efter denna dag. Kommer sakna mina vänner jag har fått här och möjligheten till detta gym. Men de är verkligen ett avslutat kapitel. Räckte med två och en halv månad för mig här innan jag hann tröttna. Finns inget mer för mig att utvecklas här. Men är glad att jag tog jobbet, de är en nya erfarenheter som jag har samlat ihop och nya kontakter. Jag har aldrig sett mig själv som en person jag ska stå i en reception och allt va de innebär. Att vara allt i allo. Svara och koppla i telefonen, vara säljare av medlemskap, att vara ansiktet utåt för företaget, sköta bokningar, ha hand om möhippor, vara instruktör och PT, hålla rent och fint. finns så mycket som ingår i min roll i receptionen som jag inte visste. Jag är glad att kunder tycker de är tråkigt att jag ska sluta. Och att min chef faktiskt sa att de är svårt att ersätta en bra receptionist. de satt långt inne för henne att säga de men jag tar åt mig de som en komplimang. Nu är de nya erfarenheter som jag ska samla på mig. Jag tror att alla vi mäniskor borde byta miljöer oftare än vad vi gör eller vågar. Utveckligen är de som gör att vi växer och blir lyckligare.
Men även jag som jag tror uppfattas som framåt och målinriktad person har mina trygga zon som jag helst vill stanna i. Så de gäller att bita ihop att tro på sig själv och om de inte skulle funka, ja då försöker man igen.
Jag utmanar er att under 2016 sätta upp ett mål som ni ska sträva mot. Något som är utanför eran bekvämlighetszon. De kan endast ni veta vad de är. Jag tillexempel är jätte obekväm att hålla i gruppträningspass för massa okända människor. De beror på många olika faktorer, dels för att jag har en dålig taktkänsla och dels för att jag inte gillar att prata inför en större grupp männikor. De kanske ni inte visste men jag har en tedens att bli riktigt nerväs och staka mig när jag håller föredrag eller pratar inför tillexempel klassen men att ta initiativ eller prata om de jag är tygg med som handboll, träning eller jobb inför lag eller ledare är något som faller naturligt för mig. Men de gäller att stå utanför sin trygga zon och stanna där tills man känner sig säker. De är väl de tanken är med Apollojobbet.
Publicerad 2016-01-03 09:32:25 i Allmänt
Jag har varit så uttråkad dom senaste dagarna, ingen träning och inga andra aktiviteter, de tar ut sin rätt på mig som har en släng av damp. Så igår efter jobbet va de brunch hemma hos mig, mamma, Maria, Bengt, Sara och Anton kom över. Va jättemysigt. Vi spelade kort och jag gjorde bananpannkakor och hade massa annat gott tilltugg. Sedan mot kvällen gick jag över till kusinen för att dricka lite öl för att sedan möta upp Elin i stan för en öl. Men jag va faktiskt nite alls taggad. Kände mig trött och sjukdomen gjorde sig påmind, jag ville helst ha en hemmakväll. Men tanken på att vara hemma en kväll till gjorde att jag åkte in till stan. De hann bli en öl till på Storstan (krogens namn) innan jag fick magknipet från helvetet. Aldrig varit med om liknande, jag tror jag vet hur de kan vara att föda barn för de gjorde så jävla ont. Jag låg mest bubbelvikt på toan eller i soffan på krogen. Slutade med att jag nästan krög hem med tårar i ögonen. Övervägade ett tag att åka in på akuten. Men väl hemma lade jag mig i fosterställning och i morse så va de helt borta. Detta har hänt mig någon gång tidigare men inte samma smärta. Alla gångerna så har öl varit inblandat. Jag vet inte om de innehåller något som jag inte tål. Funderar på om jag är glutenintolerant eller nåt likande.
Så gårdagen va helt bortkastad och nu sitter jag på jobbet och är seg, men tacksam att magknipet är borta. Jag ska aldrig mer dricka öl, eller iallafall inte dricka många öl för de är de inte värt.
Publicerad 2016-01-02 09:17:57 i Allmänt
Jag sitter på jobbet, vi har precis öppnat och jag mår inte bra. Har spottat upp massa äckligt grönt slem hela morgonen och jag har ingen energi alls. Jag har med mig träningskläder för jag tänkte att jag skulle orka med ett lågintensivt pass efter jobbet, men de kan jag glömma. Nu ska jag bli frisk!
De va mitt tråkigaste och värsta nyår hittills. Jag låg hemma i min soffa och tyckte synd om mig själv för att jag va sjuk. Men de kunde ju ha varit värre. Bara jag blir frisk snart, för då är de värt att vara hemma och kurera sig. Jag har egentligen planerat en utgång med Elin ikväll. Men de är bra att ha tråkigt ibland, för man kan tydligen inte ha roligt jämt, enligt min pappa. Så nu har jag haft de tråkigt alldeles för länge. De betyder att jag kommer ha massa skoj snart.
Ha en fin helg allesammans!
