Härliga söndag

Publicerad 2014-01-12 23:01:40 i Allmänt

Blev två träningspass för mig idag.först körde jag min underbara benrehab, rygg, biceps och triceps. Låter mycket men de va ett lugnt pass.

Sedan hem för att se elitseriehandboll på tv mellan Eslöv-Västerås/Irsta. Hann bara se första halvlek sedan va de dags för pass nummer två, denna gången blev de ett riktigt jobbigt pass, Body pump med Roos. Trodde under ett tag att mina muskler skulle ramla av för de värkte så mycket. Fan de va bland de jobbigaste jag har gjort, har genomfört detta pass två gånger tidigare men aldrig har de varit såhär jobbigt. Tror att löpningen från i fredags satt kvar i benen och har tränat mycket överkropp de senaste dagarna. Vet att jag inte är van att köra samma muskelgrupp i flera minuter i sträck som body pump gör, är mer van med att köra 10 rep x 3 serier. Tycker att de är extra kul med Harrifys imorgon i två timmar. Kommer inte kunna gå på flera dagar efter imorgon. Men de är väl egentligen den här träningen jag behöver för att komma tillbaka till handbollsspel.

Efter passet blev de en välförtjänt middag, jag och Teron gjorde tacos och ett måste är att dricka pepsi Max till.

Eftersom handbolls-EM invigdes idag så har vi tittat på de. Men efter ett tag så tröttnade vi, så satte på en film, som heter 50/50, ett tips se inte den, va alldeles för seg, hände egentligen ingenting. Teron skrattade några gånger men jag suckade mest :)