Arbetsdag
Ny arbetsdag i mitt hem. Ska snart göra klart de sista i köket och sedan är de rummet klart- check!



Man ser inte så bra, men vitt är de iaf :)
Först blir de frukost, lat idag så gjorde en smoothie bestående an soyamjölk, fiberhavregryn, vetekli, linfrö, banan, hallon, nektarin och två ägg. Blandar bara lite på måfå, brukar bli bra.

Ska snart iväg och träna med Roos och Teron. Har ont i knät idag från benpasset igår, de bestod i princip av djupa knäböj och explosiva hopp. Mitt knä inte inte van med så mycket belastning i de djupaste knäböjen. Blir vila ben idag.
Såhär ser köket ut efter målningen


Man ser inte så bra, men vitt är de iaf :)