Strupen-check!
05:00 klockan på väckning. Vaknade innan alarmet och va ute i mina löparkläder och sprang 05:09. Inte en jävel syntes till så jag kunde flåsa och stöna så högt jag kunde. Sprang till strupen, uppför helveteskapet och hem igen. Tog en halvtimme och jag är så nöjd att jag inte gav upp, stannade inte en gång i backen och de va målet. Har tänkt i fortsättningen springa samma runda men när jag väl sprungit upp för toppen, springa 2,5 km slingan och sedan hem. Men de får bli en annan härlig morgon.
Tror faktiskt jag har blivit en morgonmänniska sedan jag började jobba heltid. Har alltid sett mig som en kvällsmänniska. Att gå upp på morgonen utan att stressa är så skönt men de går bara an om man somnar tidigt dagen innan. Klockan 22:00 va jag i sängen igår och 7 h sömn är de minsta jag kan sova för att orka med en hel dag med jobb och träning.
Idag efter jobbet ska jag köra ett ordentligt rehabpass med Annelie. Längtar till dess, va så länge sedan jag gjorde de, finns mer utrustning och möjligheter på rehabcenter. De kommer bli svettigt, me mitt knä behöver de.
Sitter vid köksbordet och inser att jag börjar jobba om 45 min och har redan ätit frukost och förberett allt som behövs. Frukosten idag va extra god.
