Bra träning idag
Va på gymet tidigt och de va skönt med lite folk så man kan göra allt i sin ordning och ingen är i vägen. Idag blev de 4 bröst övningar och 4 triceps. Sedan lite bål och rygg. Avslutade passet med ett Harripass (fystränaren i Skövde HF) de blev intervaller enligt följande. 4 x 3 min, vila en minut mellan varje. 4 x 2 min, vila en minut mellan varje och 6 x 1 min med vila 1 min mellan. Alltså de va så jobbigt. Körde inte ens på så hög hastighet som jag borde ha gjort, men får skylla på USA. Men man måste börja någonstans och jag är nöjd att jag fullföljde passet när hela min kropp och knopp sa nej! Kändes även bra i knät, vilket är de viktigaste, får se hur de känns imorgon. 
Helt slut efter passet
