Imorgon är de fredag, imorgon är de fredag!!!
Längtar till helg. Har haft en tuff vecka med mycket träning och lektioner. Mycket läxor och uppgifter men de blir ju så när man inte pluggar. Ska verkligen försöka sätta mig ner i helgen och "offra" någon timme av helgen till studier.
Trött men nöjd!
Idag har jag för första gången deltagit på Eriks mördarpass. De bestod av tre block. I varje block fanns de tre övningar. Dessa övningar skulle man göra så fort och korrekt som möjligt under 60 sek. Sedan byte till nästa övning i samma block och sedan till den sista övningen och utföra den i 60 sek. Sedan började nästa varv inom samma block, dock under 50 sek och sista varvet i 40 sek. Alltså tre varv inom samma block. Vila en minut och sedan vidare till block nummer två och samma sak där. Jag va nog inte så bra på att beskriva själva upplägget men hoppas ni fattar ändå. Effektiv träning var under detta pass 28,5 minut. Låter kanske lite men de är EFFEKTIV träning och hur jobbigt som helst. En rolig träningsform där man verkligen tar ut sig både i styrka och kondition. Erik ska hålla i sådana här pass varje torsdag och jag ska försöka va med på alla dom.
Väl hemma så satt hade mina roomies i mitt hus precis satt på andra filmen av Hunger Games. Så de va bara att hoppa in i duschen snabbt och sedan mysa framför tv. Så jäkla bra film. Nu måste jag verkligen kolla på uppföljaren på bio i helgen.
