L.E.K
Idag va de dags för ett morgon pass med oss i L.E.K. Alltså jag Linda, Eric och katta. De blev 8 övningar som vi körde i tre omgångar. Första varvet körde vi i 60 sek vila 15 sek. Andra varvet 45/15 och sista 20/10. Ett riktigt tufft pass med övningar som burpees, armhävningar, KB Swing mm. Jag körde på men tog de lugnt i alla benövningar. 
Bra jobbat gänget.
Nu dags för backträning på första lektionen idag. Men för min del blir de cykel istället, hoppas knät håller för de.
Efter skolan idag blir de att skynda sig till stan för att hinna med tåget till landet där jag äntligen ska få träffa pappa och Åsa som kom till Sverige igår☺️
