FAR
Nu har gått en utbildning i FAR, alltså fysisk aktivitet på recept. En bra grej som jag ser som en ny förståelse, kunskap och möjligheter med. Vi dock själv prova att bära på en ryggsäck med extra vikt i och att andas genom ett sugrör medan vi gick i skogen. Blev svimfärdig av sugröret, fick inte luft och kände mig svag och yr. En rolig upplevelse där jag som personlig tränare kan förstå mina kunder bättre med dessa åkommor. 
Vi gör oss redo för att testa våra nya lungor och extravikt.
