cadario.blogg.se

Äntligen hemma för att krama och mysa med min mamma, som vanligt så skämmer hon bort mig, precis som de ska vara:)
Har fått mammas spagetti och köttfärssås och chokladpudding till efterrätt.

Som jag längtat, jag och La Camilla alldeles för oss själva i 2 h nu.
Kan säga att vi klickar som personer, känner igen mig i henne i allt hon gör, kanske inte så bra i alla lägen. Men jag avgudar denna person.

Idag är mitt knä svullet igen, va alldeles för aktiv igår och stod upp alldeles för mycket istället för att låta knät vila mellan och efter träningarna. Dagens rehab träning blev högläge och kyla istället. Blir så arg på mig själv när jag inte lär mig att vila efter en aktivitet. Men de är väl inte de lättaste när kroppen inte säger ifrån, utan allt känns bra och då glömmer man väl bort hur mycket man går och står osv.

Ska träna ett pass på gymmet idag innan jag tar tåget till Stockholm, ska bli så skönt att lämna mitt hem som jag har glott sönder nu i två veckor. Känns nästan som jag har vuxit fast i soffan, så de ska bli underbart att byta Skövde mot Stockholm i några dagar. Ser fram emot att träffa släktingar och vänner, men blir lite svårare nu när jag är begränsad, inte så lätt att ta sig till stan och möta upp folk, vägrar hoppa på kryckor i storstan.

Ätit kycklingsallad och nu har vi spelkväll. Älskar att spela spel, galenpanna är dock min akilleshäl när de gäller spel, men har gått förvånansvärt bra idag ändå. Finns många roliga historier om våra spelkvällar, ikväll stod Malin Larsson och Teron för tabbarna:)

Kycklingfilé med fullkornsbulgur, fetaost, majs, tomat, champinjoner och lite grönt.

Dags för kvällsrehab, passar perfekt att göra i alla reklam pauser. Tack TV3!

Min svullnad i knät är fortfarande ganska stor, kan bero på att jag rör på mig mer än vad jag borde. Men vad ska man göra om man är världens rastlösaste människa. Har dagen till ära tagit med mig kryckorna till besöket. Detta är mitt fina rum, tror snart jag kan skriva mitt namn på dörren snart.

Alla bara klagar, så får väl börja använda som där jävla kryckorna då, så alla är nöjda och glada. Over and out!

Nu ska jag iväg till sjukgymnasten för lite rehab, har äntligen kommit vidare från att bara få göra benlyft till att cykla hela 10 min och även benpress vilket gör träningen så mycket roligare. Hoppas jag får göra någon ny övning idag med. Träffar sjukgymnasten 3 gånger i veckan och tränar nu på gymmet varje dag, men då tränar jag bara överkroppen, gör även mina rehab övningar 4 gånger per dag. Så just nu kan jag inte träna på som jag vill men får försöka ha tålamod och vänta några veckor till.

Nästa vecka får jag även börja med vattengymnastik med alla pensionärer för då ska såren ha läkt. Alla små framsteg gillas :)

Ska även mäta och väga mig idag, får se om de har blivit någon skillnad sedan operationen, har dock bara gått 12 dagar men ändå!

illgött som man säger här i Skövde ..

Puzzel, film, träning, handboll och pannkakor de är vad jag har gjort idag. Har även fått finbesök från storstaden, alltid trevligt!
Jag har försökt att puzzla klart Lollos puzzel som ligger utspritt över hela matbordet men efter 10 min så fick dom andra puzzla och jag snällt titta på. Just nu är jag hemma hos wisse för att äta pannkakor, jag har stekt tre pannkakor och alla blev misslyckade. Så jag fick sitta i soffan och kolla på tv medan Teron och wisse gör maten. Man måste ju vara smart och låtsas att man är dålig ibland så dom andra får jobba lite :)

Måste även säga att jag är inne på säsong 3 av serien Dexter. Tycker de är riktigt bra. En annan serie jag har sett är V, den är ännu bättre. Säsong 1 finns på Netflix och säsong 2 går på tv just nu. Netflix är beroende framkallande så de är tur att jag har så mycket fritid nu.

Nä nu är pannkakorna klara. Mumma:)

Kvällens meny

Ikväll är de idrottsgala på schemat. Vi i Skövde HF är nominerade till årets lag, vi gjorde en av våra sämre säsonger sen jag kom hit för 5 år sedan och ändå är vi nominerade. Vi borde inte vinna de priset igen som vi gjorde för två års sedan om jag minns rätt, men de är en väldigt trevlig tillställning så ser fram emot kvällen. Måste även påpeka att jag är besviken att inte majsan är nominerad detta år, de är inte ofta en Skövde spelare presterar i sitt elitlag och representerar sitt lag och stad genom att göra en grym OS instats för sitt svenska landslag. Pinsamt juryn i Skövde.

Min outfit kommer vara en långklänning för att dölja knät. Blir en lugn kväll för mig tyvärr, ett glas vin på sin höjd!

Tror jag har massa saker som jag oroar mig för hela tiden eller jag vet att jag har en inre oro som gör att jag inte kan sova på nätterna. Just nu tycker jag allt går emot mig, har varit skit arg nu på morgonen och de va skönt att gå åka till gymmet för att "träna" av de. Har tjafsat med mina försäkringsbolag i över en månad och dom vägrar betala mina operationer eftersom dom tycker att dom inte är ansvariga och detta beror på att min handbolls förening bytte försäkringsbolag och därför är de en tvist om vilket av bolagen som ska stå för mina operationer, men ingen av dom anser att de är deras ansvar, så nu sitter jag med två räkningar på totalt 50.000 som ska betalas in om 2 veckor. Med min vanliga tur här i livet fick jag även en p-böter på 600kr imorse när jag var hos sjukgymnasten. Gud tyckte inte att de räckte med att jag är nyopererad och mår mentalt skit för att min handboll går åt helvete, hen gillar tydligen att straffa mig lite extra. Men vad gör de om hundra år.

Nu ska jag drömma mig bort en stund och låtsas att jag är en vampyr, odödlig och oemotståndlig precis som i min favorit serie true blood.

Har haft en sjukt jobbig natt, inte sovit någonting knappt. Knät har värkt konstant och katten har hållit på hela natten men alla möjliga saker för att hålla mig vaken.

Jag va hos sjukgymnasten nu på morgonen och fick mest skäll av min kära sjukgymnast Annelie. Men så brukar de vara, jag har gasen i botten och hon står och trycker på bromsen, de är därför de fungerar så bra mellan oss. Jag gick alldeles för mycket igår, upp och ner för trapper, bar tunga vikter på gymmet osv och gjorde de utan kryckor. Man ska tydligen ha kryckor 4 veckor efter operationen, men jag har aldrig använt dom, vet inte ens hur man gör, känner mig bara löjlig. Kan jag gå utan kryckor så gör jag de och de kan jag, punkt slut.

Trodde jag va Superwomen men ikke.

Idag spelade mitt lag Skövde HF mot mitt gamla lag Spårvägen. Vi vann som tur är med ett mål och de gjorde Malin Larsson när de va 5 sekunder kvar av matchen. Att sitta på läktaren och se sina lagkamrater spela tycker jag inte är roligt alls. Fattar inte varför jag tycker de är så hemskt men de kan ju bero på att de kommer dröja 6-9 månader innan jag kan stå på planen själv och hålla i en boll. Tror även att de bara har gått en vecka efter operationen och har svårt att se hur framtiden ser ut.

Men hur som helst så är de mentalt jobbigt och jag vill helst hålla mig borta från handboll så mycket som möjligt. Har inte läst en enda artikel om handboll i tidningarna inte besökt någon internet sida om handboll. Mitt intresse försvann samma dag mitt förra korsband gick av och de har snart gått ett jävla år. Men jag vill inget mer än att stå på planen och spela elithandboll med Skövde HF igen.

Försöker träna så mycket mitt knä orkar med, vilket inte är så mycket tyvärr. Men lite armar hann jag med och träna idag innan knät började bulta och svullna upp.

Har även skaffat en egen chaufför som skjutsar mig vart jag vill, när jag vill. Jag tror hon gör de för att jag själv inte ska köra bilen, men är tacksam att hon är så snäll. Ska till sjukgymnasten imorgon klockan 8 på morgonen, så glöm inte att ställa klockan på ringning Teron :)

En bild från gymmet idag som min kära vän Lollo smygfotade. Ser nästan stark ut.. Haha

Fläskfilé och fullkornsbulgur i chilisås med broccoli och fetaost.

Har varit och fikat med trevliga vänner på standard fiket här i Skövde, rådhuset! Dom har galet goda chokladbollar som jag jämt äter när jag är där, vilket är ganska ofta. Men de är inte så nyttiga dock men vad gör de om hundra år. Jag har faktiskt provat att äta nyttiga chokladbollar som min kompis från Sthlm har bakat. Kan påpeka att dessa chokladbollar verkligen är nyttiga, ska kolla med henne om de exakta receptet för dom är riktigt goda också, innehåller inget smör eller havregryn. Nog om de, vi kollade på filmen Gangster squad med Ryan Gosling, Sean Penn, Emma Stone och Josh Brolin i huvudrollen. Så de blev mycket ögon godis och Josh är en riktig dilf :) jag tyckte filmen va riktigt bra, det är helt min typ av film. Den får ett betyg: 8/10
Dags att sova, ska ladda för att träna sönder mina armar imorgon.

Har äntligen varit hos sjukgymnasten idag för lite undersökning och genomgång av lite övningar som jag måste börja med för att få igång sträckningen och böjningen i knät.

Jag ska göra totalt 5 övningar 4 gånger om dagen. Dessa övningar är löjligt enkla, men för en nyopererad så är de utmaningar. Känns skönt att ha något att klara av och se fram emot som denna rehab. Har även varit på gymmet en sväng för att prova och träna lite överkropp. Kändes som om alla kollade snett på mig när jag haltande runt där med ett svullet, tejpat knä och med tunga vikter i handen. Tog de väldigt lugnt och träningen idag gav nog inte så mycket men de kändes skönt att vara tillbaka till sitt andra hem.

Ett bra recept till en näringsrik smoothie efter träning, till frukost eller ett bra mellanmål:

2 dl lätt vanilj yoghurt
1 banan
1 dl frysta hallon
2 ägg
2 msk linfrön
1 dl fullkorns havregryn

Den blir ganska tjock men går att dricka i sugrör, kan även blanda ut med lite mjölk om man vill ha den tunnare. Går även såklart att byta ut yoghurt mot fil och använda andra frysta hallon osv.

Brist på annat...

Har inte haft sällskap på 2 h nu, hatar att vara själv. Tur att de finns frysta hallon och Dexter.

Idag hade jag sett fram emot att träffa min sjukgymnast för lite undersökning och genomgång av rehab övningar men hon avbokade tiden pga vab. Så får träffa henne imorgon ist.

Har precis skjutsat min pappa till resecentrum för han ska åka hem till Gran Canaria. Med facit i hand så skulle jag nog inte ha kört bil, för jag kan inte lyfta högerbenet från gaspedalen till bromsen, utan va tvungen att använda handbromsen i sista sekunden. Nu gick ju allt bra, inga krockskador och inga knäskador. Han har hjälp mig med transport från sjukhuset och mat, vilket Jag är väldigt tacksam för, tur att man har snälla föräldrar.

Tror jag har gjort allt jag inte får göra idag, jag har kört bil, städat, lagat mat, och ett försök till träning. Jag som lovade mig själv innan operationen att jag skulle vara lugn i minst en vecka. Men jag va lugn i 4 dagar vilket är ändå över förväntan.

Känns lite bättre idag faktiskt, staplar mig fram på benet på ett lite smidigare sätt än innan. Men känns fortfarande som att benet ska vika sig varje gång foten nuddar golvet, men de sitter väl bara i huvudet.

Har slutat att äta pillar nu också vilket känns bra, har aldrig gillat att äta piller mot smärta eller huvudvärk och det gör inte alls lika ont som innan, vilket är skönt.

Dagens aktivitet har bestått av kortspel och puzzel. Jag, pappa, Lollo och Larsson har spelat plump, Chicago och lagt puzzel. Kortspel älskar jag och vann såklart. Lollo hade med sig ett puzzel på 1000 bitar och kan meddela att jag kunde fokusera i 20 minuter vilket är bra för att vara mig, sen så tog mitt tålamod slut, men dom andra va duktiga. Idag har de varit en bra dag och imorgon ser jag fram emot mitt första besök hos sjukgymnasten.

Va tvungen och kolla hur de såg ut...

Tacos och gladiatorerna är en tradition i vårat gäng. Kim bjöd på en riktigt god tacogratäng med fint folk och frödinge kladdkaka och grädde till efterrätt.

Mitt knä har varit utan kylning och utan några piller i kroppen så de dunkar extra mycket. Så dags för mig att ta mina kryckor och bege mig hemåt. God natt gott folk!

Mitt hår har varit som svinto och min kropp har kliat konstant i 2 dagar. Det är den där tvålen descutan som man är tvingad att tvätta sig med 3 gånger innan operation. De luktar och är precis som handsprit, får rysningar av den.

Så nu har jag äntligen duschat av mig allt som har med sjukhus att göra. Känner mig inte som en ny människa , men en mycket fräschare :)

Alltid lika kul när de plingar på dörren eller i mobilen och in kommer fina vänner och massa gott.

Dom som känner mig vet att jag älskar djur och nu när jag ligger hemma helt själv förutom Zero, Gandalf, Badboy, Gollum och Asshole så funderar jag på att skaffa ett till husdjur. Därför har jag googlat och hittat den här lilla skönheten. Den är som en blandning mellan mina råttor och min katt, kan inte bli mer perfekt! Kostar bara 9000 kr också, taget!

Tabletter och is är min bästa vän just nu!!

Tack Kim för dagens överraskning, du gjorde verkligen min dag!

Operationen tog ca 1h och 15 min. Vanligtvis burkar en korsbandsoperation ta ca 45 min. De berodde på att dom va tvungna att ta bort mina gamla skruvar som va till mitt förra korsband. Operationen gick enligt planerna och blev lyckad. Min magkänsla när jag vaknade va att denna gången så kommer de verkligen bli bra.

Jag brukar aldrig må illa efter jag varit nedsövd, vilket jag har varit x antal gånger men denna gång va annorlunda. Jag kunde inte äta min macka eller dricka upp min juice och när jag försökte så fick jag värsta svett anfallet, de rann droppar mellan brösten och i pannan och de kändes som jag hade kissat på mig i sängen av all svett. Jag kunde ändå inte röra på mig så jag la mig ner i sängen och sov i svetten.. Nästa gång jag vaknade så ropade jag efter en spypåse, jag satt där å hulkade med fem andra människor liggandes bredvid, men hade inget att spy upp så inget kom som tur va. Sådär såg hela min dag/kväll/natt ut. Men nu är de en ny dag och nu mår jag mycket bättre. Har dessutom ätit första gången på 36 h :)

Nu är de dags och se vad knät går för, ska prova göra min första rehab övning. Spänna och lyfta benet, de låter och ser enkelt ut, men jag kan lova att de gör mest ont.

Nu är jag på rätt sida, nytt korsband och så sjukt hungrig..

Jag kommer göra uppföljningar varje vecka för att se hur min kropp förändras efter operationen men framförallt under rehab tiden.

Vikt: 78,3
Längd 1,82

Lår högst upp: vänster 67, höger 67
Lår mitten: vänster 55, höger 54
Lår nere: vänster 44,5, höger 44,5
Vad: höger 38, vänster 38
Biceps: rak arm 27,5, spänd 31
Rumpa: mitt på 108
Midja: navel runt 86
Bröst: ovanför bröst 91

Imorgon kl 9.00 befinner jag mig på Calandeska, Perago i Göteborg för att genomgå min tredje korsbandsoperation. Opererade mitt höger knä den 26 Mars förra året men efter 8 månader av rehab men framförallt svett å tårar, fick jag beskedet att operationen misslyckades. Nu ska jag göra om samma procedur igen, vilket kommer bli mentalt påfrestande. Men jag försöker blicka framåt och tänka positivt. För inget korsband eller rehab träning blir bättre av en bitter och ledsen Linda.

Dom senaste nätterna har jag drömt hur läkaren skär upp mitt knä för att lämna efter sig ett rött, långt rätt och bultande knä. Inga roliga drömmar, men dom överensstämmer med vad som kommer vänta mig imorgon. Som jag tidigare har nämnt är detta min tredje gång jag opererar korsbandet under min handbolls karriär, varför är jag då mest nervös inför denna operation?
Bild från förra operationen.

Dessa lappar passade bäst in på mig...

Igår va verkligen en toppendag. Började dagen med att träna ett hårt pass och sedan göra sig redo på att kika på lite handboll. Efter de blev de ett mat stopp på MAX, så jäkla gott, men onyttigt, fy Linda! Men ibland måste man unna sig, vilket jag gör alldeles för ofta. Efter dusch och uppiffning blev de mys å dricka för dom tre musketörerna (jag, Lollo, Ewelina) sjukt rolig förfest, ewe va lektant kvällen till ära genom att skriva uppdrag som jag och Lollo skulle göra under kvällen på krogen. Blev en succé och en grym kväll med mycket skratt, dans och andra knäppa saker som jag ställer till med. Här kommer en bild från efterfesten.

Ikväll höjer vi höger armen och skålar, njuter av varandras sällskap och lever i nuet. Idag, ikväll, inatt är livet mer än så vet vi inte.

Trogna vänner, sista lördagen som hela eller trasiga människor beror på hur man ser det. Nästa lördag sitter vi och är Lindas högerarm men som tur är bara en kort stund annars skulle vi vara hälften döda, slutkörda för att hänga med hennes tempo.

Men vad gör de nu, imorrn kanske vi inte lever.

/en trogen vän som älskar denna tjej förjävligt mycket. Som chokladen i ballerinan, skulle inte sitta ihop annars.

Mitt första inlägg.